لماذا الناس الباب الخلفي؟ يشرح عالم النفس سبب هذه العادة الشائعة (والمزعجة) في القيادة
مجلة المذنب نت متابعات عالمية:
الجو حار ، لقد خاضت معركة لإدخال الأطفال في السيارة ، والآن ستتأخر على غداء العائلة.
أنت تنعطف إلى الطريق السريع فقط لتعلق خلف سائق بطيء في الحارة السريعة. تريدهم أن يتحركوا أو يسرعوا ، لذلك تقترب قليلاً. ثم أقرب. بعد ذلك ، سيكون من الصعب تجنب ضربهم إذا توقفوا فجأة.
عندما لا ينجح ذلك ، تزمق البوق. لا شيئ. أخيرًا ، بالإحباط ، تندفع في المسار الأيسر وتتجاوزهم بسرعة.
كان اليوم أحد تلك الأيام التي أدت فيها العديد من المضايقات الصغيرة إلى أن تكون عدوانيًا على الطريق. هذه ليست الطريقة التي تقود بها عادة. فلماذا كان اليوم مختلفًا؟
اقرأ المزيد: الرجوع إلى الخلف أمر مرهق وخطير. يبحث بحثنا في الطرق التي يمكن من خلالها إيقافه
ألا يفترض أن تكون العطلات مريحة؟
قد تبدو القيادة أثناء العطلة مختلفة كثيرًا عن تنقلاتك المعتادة. قد ينطوي على القيادة لمسافات أطول ، أو ينطوي على قيادة متكررة مع عدد أكبر من الركاب من المعتاد في السيارة.
تأتي القيادة أثناء العطلات مصحوبة بمخاطر متزايدة (تميل الوفيات على الطرق إلى الارتفاع خلال الإجازات). لهذا السبب غالبًا ما تحمل نشرات الأخبار أحدث أرقام “رسوم الطرق” في أيام العطلات الرسمية.
ولكن سواء كنت تقود سيارتك بشكل مختلف عن المعتاد ، فإن ذلك يعود إلى القيمة التي تضعها في وقتك ، وليس عندما تقود سيارتك.
إذا كنت في عجلة من أمرك ، فإن وقتك يصبح أغلى لأن لديك القليل منه. إذا انتهك شيء ما أو شخص ما ذلك الوقت ، فقد تصبح محبطًا وعدوانيًا.
هذا هو علم النفس البشري الأساسي. يمكنك أن تغضب عندما يعيق شخص ما ما تحاول تحقيقه. تصبح أكثر غضبًا عندما تعتقد أنهم يتصرفون بشكل غير عادل أو غير لائق.
اقرأ المزيد: غضب الطريق: لماذا يصبح الأشخاص العاديون مضرين على الطرق
عادة قبل الرد ، تقوم بتقييم ما حدث ، وتسأل من هو المخطئ وما إذا كان بإمكانهم فعل الأشياء بشكل مختلف.
ولكن أثناء القيادة ، يكون لديك وقت وموارد أقل لإجراء تقييمات مفصلة. بدلاً من ذلك ، يمكنك إصدار أحكام سريعة على الموقف وأفضل طريقة للتعامل معه.
يمكن أن تستند هذه الأحكام على ما تشعر به في ذلك الوقت. إذا شعرت بالإحباط قبل ركوب السيارة ، فمن المحتمل أن تشعر بالإحباط بسهولة أثناء القيادة ، وتلقي باللوم على السائقين الآخرين على ظروفك ، والتعبير عن ذلك من خلال القيادة العدوانية.
ومن الأمثلة على هذا العدوان ، الرجوع للخلف والسرعة.
السائق الذي يشعر بالإحباط من تصور أن شخصًا ما يقود ببطء شديد ، أو في المسار الخطأ ، قد يتجاوز السائق المخالف ، ويحافظ على هذه السرعة لبعض الوقت بعد وقوع الحدث.
قد يُنظر إلى التراجع العدواني على أنه توبيخ للسائق لسرعاته البطيئة المتصورة ، أو لتشجيعه على الابتعاد عن الطريق.
تكمن المشكلة في أنك عندما تكون غاضبًا ، فإنك تقلل من مخاطر هذه السلوكيات ، بينما تبالغ في تقدير مدى تحكمك في الموقف. لا تستحق المجازفة.
تُظهر دراسة عن القيادة في العالم الحقيقي أن كلاً من الذيل والسرعة يزيدان من احتمالات التعرض لحادث أكثر مما لو كنت تقود السيارة أثناء حمل الهاتف المحمول أو الاتصال به. تزيد احتمالات تعرض السائقين الذين يتحركون بسرعة أكبر من 13 إلى 14 ضعفًا لحوادث الاصطدام ، مقارنةً بالوقت الذي يقودون فيه بأمان أكبر.
اقرأ المزيد: هل يقود الناس السيارة بشكل مختلف تحت المطر؟ هذا ما يقوله البحث
إليك ما يمكنك فعله
تتمثل إحدى طرق البقاء بأمان على الطرق هذه الإجازات في التعرف على المواقف التي قد تؤدي إلى سلوكياتك الخطيرة.
طور مركز أبحاث الحوادث بجامعة موناش برنامجًا لمساعدة السائقين على تقليل قيادتهم العدوانية. يساعد ذلك السائقين على تطوير استراتيجياتهم الخاصة للبقاء هادئين أثناء القيادة ، مع إدراك أن استراتيجية واحدة من غير المرجح أن تناسب كل سائق.
طور ما يقرب من 100 سائق عدواني تم تحديده ذاتيًا أربعة أنواع من النصائح للحفاظ على هدوئك أثناء القيادة:
قبل القيادة: تتضمن النصائح تخطيطًا أفضل للرحلة ، وإتاحة الوقت الكافي للرحلة والتعرف على شعورك قبل ركوب السيارة
خلال القيادة: وهذا يشمل السفر في الحارة اليسرى لتجنب السائقين البطيئين في الحارة اليمنى ، أو التوقف عند الشعور بالغضب
في سيارتك: مثل التنفس العميق أو الاستماع إلى الموسيقى
إعادة التفكير في الموقف: أقر أنه في بعض المواقف ، الشيء الوحيد الذي يمكنك تغييره هو كيف تفكر فيه. على سبيل المثال ، اسأل نفسك هل يستحق المخاطرة؟ أو إضفاء الطابع الشخصي على السائق الآخر. ماذا لو كان ذلك الشخص المقرب لك في السيارة التي أمامك؟
بعد أربعة أشهر من إكمال البرنامج ، أفاد السائقون بأن الغضب والعنف أثناء القيادة أقل مما كان عليه قبل البرنامج. كانت الإستراتيجيات التي نجحت بشكل أفضل مع هؤلاء السائقين هي الاستماع إلى الموسيقى ، والتركيز على التزام الهدوء وإعادة التفكير في المشكلة.
كانت إعادة التفكير المفضلة هي استراتيجية 5 × 5 × 5. تضمن ذلك أن تسأل نفسك عما إذا كان سبب غضبك سيكون مهمًا في غضون خمس دقائق أو خمس ساعات أو خمسة أيام. إذا كان من غير المحتمل أن يكون الأمر مهمًا بعد هذا الوقت ، فمن الأفضل تركه.
من المفترض أن تكون العطلات مريحة ومبهجة. دعونا لا نجازف بذلك من خلال ردود الفعل تجاه السائقين الآخرين.
نشكركم على قراءة المنشور عبر مجلة المذنب نت, المتخصصة في التداول والعملات الرقمية والمشفرة
