يعاني واحد من كل خمسة بالغين في المملكة المتحدة من هذه الحالة التي تسبب ردود فعل شديدة تجاه أصوات معينة

كثير منا لديه أصوات نجدها مزعجة. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي بعض الأصوات في الواقع إلى ردود فعل متطرفة. إنه اضطراب يُعرف باسم ميسوفونيا ، حيث يمكن أن تسبب أصوات مثل المضغ والشم والنقر بالقلم ردود فعل عاطفية شديدة – وأحيانًا ردود فعل جسدية ، مثل ارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

كما اتضح ، فإن هذه الحالة أكثر شيوعًا مما يدركه الكثيرون ، كما أظهرت دراستنا الأخيرة. نقدر أن واحدًا من كل خمسة بالغين في المملكة المتحدة قد يكون مصابًا بالميزوفونيا.

لإجراء دراستنا ، تم إكمال استطلاع من قبل 772 شخصًا ، تم اختيارهم لإنشاء عينة تمثل سكان المملكة المتحدة من حيث العمر والجنس والعرق. اشتمل الاستطلاع على استبيان جديد يسمى S-Five ، وهي أداة تساعدنا في قياس احتمالية إصابة الشخص بالميزوفونيا.

يتضمن S-Five 25 عبارة ، يسألون فيها عن كيفية تفاعل المشاركين مع الأصوات المختلفة وتأثيرها عليهم. على سبيل المثال ، تضمن الاستطلاع عبارات مثل ، “إذا لم أستطع تجنب أصوات معينة ، أشعر بالعجز” و “فرص عملي محدودة بسبب رد فعلي على بعض الضوضاء”.

طُلب من المشاركين تقييم مدى صحة كل عبارة بالنسبة لهم على مقياس من صفر إلى عشرة (العشرة صحيحة جدًا). احتوى الاستطلاع أيضًا على قائمة بـ 37 صوتًا شائعًا – مثل المضغ بصوت عالٍ والشم المتكرر – وطُلب من المشاركين تحديد رد فعلهم العاطفي النموذجي على تلك الأصوات (بما في ذلك خيار “عدم الشعور”).

ثم طُلب منهم تقييم شدة تفاعلهم مع كل صوت على مقياس من صفر إلى عشرة. كما سأل الاستطلاع المشاركين عما إذا كانوا يعانون حاليًا من أعراض الاكتئاب والقلق.

بالإضافة إلى الاستطلاع ، أجرى علماء النفس مقابلات مع مجموعة مختارة من 29 شخصًا من عينة المسح ، بالإضافة إلى 26 شخصًا آخرين حددوا أنفسهم بأنهم مصابون بالميسوفونيا. طرح علماء النفس أسئلة أكثر تفصيلاً حول ردود أفعال الشخص تجاه الأصوات وتأثير هذه التفاعلات.

في نهاية المقابلات ، صنف علماء النفس ما إذا كانوا يعتقدون أن الشخص مصاب بالميزوفونيا أم لا ، بناءً على طبيعة ردود أفعالهم ومدى تجنبهم للأشياء أو الاستراتيجيات اللازمة ليكونوا قادرين على التعامل مع أصوات معينة. تم بعد ذلك استخدام المعلومات من هذه المقابلات للعثور على درجة فاصلة للميزوفونيا في مسح S-Five ، والذي تم استخدامه بدوره للعثور على انتشار الميسوفونيا.

لأغراض دراستنا ، اعتبرنا أن شخصًا ما من المحتمل أن يكون مصابًا بالميزوفونيا إذا أبلغ باستمرار أن سماع أصوات معينة كان له عبء كبير عليه ويؤثر على حياته اليومية. قمنا أيضًا بتضمين الأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا “شبه الإكلينيكية” – والتي تحدث عندما تسبب الأصوات مشكلة كبيرة ، ولكنها لا تؤثر على حياتهم اليومية.

تمكنا من تقدير أن حوالي 18٪ من المشاركين في عينتنا كانوا على الأرجح مصابون بالميسوفونيا. لم يكن هناك فرق بين الرجال والنساء من حيث انتشار وشدة الميسوفونيا. كان للعمر علاقة ما باحتمالية إصابة الشخص بالميزوفونيا ، حيث أبلغ الأشخاص عن ردود أفعال أقل حدة كلما تقدموا في السن.

وجدنا أيضًا أن أقل من 14٪ من المشاركين كانوا على دراية بمصطلح ميسوفونيا ، مما يعني أنه من المحتمل أن يكون هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم ردود فعل شديدة على الأصوات ولكنهم لا يعرفون المصطلح لوصف هذه المشكلة.

هذه النتائج مشابهة لما توصلت إليه دراسات أخرى. أظهرت إحدى الدراسات الأمريكية أن 17.3 ٪ من عينة السكان العامة يعانون من الميسوفونيا. ووجدوا أيضًا أن أولئك الذين يعانون من الميسوفونيا كانوا أصغر سنًا بقليل من أولئك الذين لا يعانون منه.

كان انتشار الميسوفونيا أعلى بين النساء منه بين الرجال ، على عكس دراستنا التي لم تجد فرقًا. وجدت دراسة أخرى في الولايات المتحدة أن حوالي 11٪ فقط من المشاركين كانوا على دراية بمصطلح الميسوفونيا.

ضوضاء مزعجة

العثور على أصوات معينة مزعجة لا يعني بالضرورة أنك مصاب بالميزوفونيا. أظهرت دراستنا أن 85٪ من الأشخاص يجدون أن أصوات المضغ والشم ونباح الكلاب مرارًا وتكرارًا (جميع أصوات الميسوفونيا الشائعة) مزعجة. كما عانى 75٪ من الأشخاص من مشكلة الالتهام والتنفس بصوت عال والسعال.

إن طبيعة كيفية تفاعل الشخص مع مثل هذه الأصوات هي التي تحدد ما إذا كان يعاني من الميسوفونيا. في حين أن الشخص العادي قد يتفاعل مع الأصوات مثل المضغ بصوت عالٍ مع التهيج والاشمئزاز ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الميسوفونيا سوف يتفاعلون مع الغضب أو الذعر مع نفس الأصوات ، كما أظهرت دراستنا السابقة.

قد يشعر الأشخاص المصابون بالميسوفونيا أيضًا بأنهم محاصرون أو عاجزون عندما لا يستطيعون تجنب أصوات معينة. قد يقلقون أيضًا من حدوث نوبات عدوانية ، ويشعرون بالسوء حيال ردود أفعالهم ويفوتون الأحداث الاجتماعية نتيجة لهذه الأصوات المثيرة.

تم التعرف على الميسوفونيا لأول مرة في عام 2001 ، ولكن تم الاعتراف بها فقط على أنها اضطراب في عام 2022. ولا عجب أن الكثير من الناس – حتى أولئك الذين تأثروا بشدة بالميزوفونيا – ليسوا على دراية بها. نأمل أن توفر دراستنا بعض الراحة للأشخاص الذين اعتقدوا أنهم وحدهم في ردود أفعالهم المتطرفة تجاه الأصوات اليومية.

نأمل أيضًا أن تؤدي دراستنا إلى زيادة الوعي بهذه الحالة ، حتى يتمكن الأشخاص المصابون بالميسوفونيا من الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها. على الرغم من عدم وجود أي علامة على وجود علاج في الأفق ، فإن العلاج السلوكي المعرفي قد يساعد في تقليل شدة الميسوفونيا.