التخطيط لطفل؟ لماذا يجب على كل من الرجال والنساء التفكير في الإقلاع عن الكحول قبل وأثناء الحمل

عندما يخطط الزوجان لإنجاب طفل ، غالبًا ما تكون المرأة هي المسؤولة عن صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

في المملكة المتحدة ، توصي إرشادات الشرب الخاصة بالمسؤولين الطبيين بضرورة الامتناع عن تناول الكحول أثناء الحمل. هذا لأنه من المعروف أنه يزيد من مخاطر الإجهاض واضطرابات الطيف الكحولي للجنين (FASD).

FASD هو مصطلح شامل يستخدم لوصف مجموعة من التحديات العاطفية والسلوكية والنمائية والتعليمية المرتبطة بتعرض الطفل للكحول أثناء وجوده في الرحم.

توصي الإرشادات أيضًا أنه إذا كنت تخططين للحمل ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا هي عدم الشرب على الإطلاق لتقليل المخاطر على الحمل.

لكن الأدلة من الدراسات الاستقصائية الكبيرة تظهر أنه لا تتوقف جميع النساء عن الشرب قبل الحمل – سواء كان الحمل مقصودًا أم لا. في دراسة أجريت عام 2017 على 5،036 امرأة في الولايات المتحدة ، كان معدل انتشار استهلاك الكحول قبل الحمل متشابهًا بين النساء المصابات بحمل مقصود (55٪) وحمل غير مقصود (56٪).

هذا المقال جزء من الحياة اليومية، سلسلة حول القضايا التي تؤثر علينا في العشرينات والثلاثينات من العمر. من تحديات بدء الحياة المهنية والعناية بصحتنا العقلية ، إلى الإثارة في تكوين أسرة ، أو تبني حيوان أليف أو مجرد تكوين صداقات كشخص بالغ. تستكشف المقالات في هذه السلسلة الأسئلة وتقدم إجابات بينما ننتقل إلى هذه الفترة المضطربة من الحياة.

قد تكون مهتمًا بـ:

خمسة أشياء مهمة كان يجب أن تتعلمها في التربية الجنسية – لكن ربما لم تفعل ذلك

تنخفض خصوبة الرجال أيضًا مع تقدم العمر – إليك ما يجب معرفته إذا كنت تخطط للانتظار لإنجاب الأطفال

خمسة أشياء يمكن أن تعلمناها الأبحاث عن ممارسة الجنس بشكل أفضل ، وفقًا لمعالج الجنس

في دراسة أخرى أجريت عام 2015 على 3390 امرأة سويدية ، لم يكن استهلاك الكحول الأسبوعي مختلفًا بشكل كبير بين النساء اللواتي لديهن “حمل مخطط للغاية” (11٪) مقارنة بالنساء اللائي لديهن “حمل غير مخطط له للغاية” (14٪).

ووجدت دراسة استقصائية أجريت عام 2013 على 258 امرأة دنماركية أنه على الرغم من أن 77٪ من حالات حملهن كانت “جيدة جدًا” أو “جيدة التخطيط” ، فإن واحدة من كل خمس حالات أبلغت عن الإفراط في الشرب في وقت مبكر من الحمل. وارتفعت هذه النسبة بين النساء المصابات بحمل غير مخطط له إلى واحدة من كل ثلاثة.

ولكن بينما ينصب التركيز على علاقة المرأة بالكحول قبل وأثناء الحمل ، تشير كمية متزايدة من الأدلة إلى أن تعاطي الكحول لدى الرجال يلعب أيضًا دورًا عندما يتعلق الأمر بصحة الطفل.

في الواقع ، يمكن أن يؤثر الكحول على الحمض النووي للحيوانات المنوية ، وفي بعض الحالات يقلل الخصوبة وإمكانية الحمل.

لماذا تتوقف عن الشرب؟

تبدأ النتائج الصحية الأفضل للأطفال قبل الحمل ، مع وجود روابط واضحة بين صحة الرجال والنساء قبل الحمل وصحة نسلهم.

تظهر الأبحاث أنه إذا كان الأزواج يحاولون الحمل ، فمن المنطقي لكليهما الإقلاع عن الخمر قبل ستة أشهر على الأقل من الحمل. هذا يساعد على تقليل مخاطر النتائج السلبية المحتملة للطفل مثل أمراض القلب الخلقية.

كما أن لها فوائد للوالدين الحوامل ، مثل تحسين جودة النوم وزيادة الطاقة وتحسين مستويات التركيز.

وجدت الأبحاث أيضًا أنه إذا كان الزوجان يعيشان معًا وشرب الشريك الذكر ، فهناك فرصة أكبر لشرب المرأة الكحول قبل وأثناء الحمل.

تم استكشاف أحد الأسباب وراء احتمال حدوث ذلك في دراسة أخرى حيث قالت النساء إن الشرب مع شريك ، سواء قبل الحمل أو أثناءه ، يوفر إحساسًا بالارتباط الاجتماعي.

الفترة السابقة للحمل ، والمعروفة باسم ما قبل الحمل ، هي فرصة للوالدين المحتملين لتحسين صحتهم وزيادة احتمالية الحمل. وينبغي التفكير في استهلاك الكحول كجزء من هذا.

كجزء من بحثنا الأخير ، قمنا بمراجعة الأدبيات التي تستكشف آراء الأشخاص والمهنيين الصحيين حول المعلومات والدعم لتقليل الشرب في فترة ما قبل الحمل.

وجدنا أن النساء كن على دراية بأن عوامل نمط الحياة مثل التدخين أو شرب الكحول يمكن أن تؤثر على حملهن وتزيد من مخاطر النتائج السيئة للطفل. ولكن كان هناك نقص ملحوظ في الوعي بأهمية تقليل الرجال لاستهلاك الكحول عند التخطيط للحمل أيضًا.

في الواقع ، لا يذهب الرجال عادةً إلى العيادات للحصول على معلومات حول صحة ما قبل الحمل ، حيث يُترك هذا عادةً للمرأة.

ترك معا

في حين أن هناك بعض الدلائل على أن الرجال ، وكذلك النساء ، منفتحون لتغيير سلوكهم في الشرب عند التخطيط للحمل ، وجدت مراجعة الأدبيات التي أجريناها أن عددًا قليلاً جدًا من الدراسات قد استكشفت آراء الرجال أو الشركاء حول صحة ما قبل الحمل.

وعلى الرغم من وجود نتائج واعدة من التدخلات والأساليب التي تهدف إلى تعزيز صحة ما قبل الحمل لدى الرجال والنساء ، مثل فحص الكحول متبوعًا بتقديم المشورة والتثقيف الصحي بشأن تغيير السلوك ، فلا يزال هناك تركيز غير كافٍ على صحة الرجل في مرحلة ما قبل الحمل. يجب أن يتغير هذا لأنه ، كما يظهر البحث ، تتأثر صحة الطفل بكل من الأم والأب.

لذلك إذا كنت تفكر في محاولة إنجاب طفل ، فقد يكون الوقت الآن هو الوقت المناسب لكلا الشريكين لوضع أهداف جديدة وتقليل الشرب معًا. وإذا كنت قلقًا بشأن الكمية التي تشربها ، أو كنت مدمنًا على الكحول ، فيجب عليك الحصول على مشورة ودعم متخصصين بشأن التقليل بأمان.

مقالات أخرى في ربع الحياة قد تكون مهتمًا بها:

إضافات أطفال الأنابيب: لماذا يجب أن تكوني حذرة من هذه الإجراءات الباهظة الثمن إذا كنتِ تحاولين الإنجاب

يمكن أن يؤدي القلق إلى مشاكل في الانتصاب عند الشباب – لكن الوصول إلى الفياجرا ليس هو الحل دائمًا

الشباب يشربون كميات أقل – إليك بديل لتجربته في الليلة التالية بالخارج