هل يجب أن تحدد موعدًا لممارسة الجنس؟ نظرنا إلى ما إذا كان الجنس التلقائي أو غير المخطط له أكثر إرضاءً

غالبًا ما تتضمن صور الجنس في التلفزيون والأفلام لقاءات عاطفية ومحفزة للحظة يبدو أنها لا تملك إلا القليل من التفكير أو التخطيط. قد ترسل الصور الإعلامية للجنس بعد ذلك رسالة مفادها أن ميزة الجنس الساخن والوفاء هي العفوية.

في الواقع ، في دراساتنا ، عندما سألنا أشخاصًا شركاء في الولايات المتحدة وكندا عن تفضيلاتهم الجنسية ، يعتقد معظمهم أن الجنس يكون أكثر إرضاءً عندما يحدث بشكل عفوي مقارنةً بالوقت الذي تم التخطيط له مسبقًا.

أساطير العفوية

ولكن هل ممارسة الجنس في لحظة ما أكثر إرضاءً؟ على الرغم من أن العفوية قد تشير إلى الشغف للبعض ، فإن تقدير العفوية يمكن أن يكون له عيوبه. على الرغم من أن الرغبة في ممارسة الجنس يمكن أن تكون شديدة في خضم علاقة جديدة وقد يشعر الجنس أنه يحدث بانتظام دون تخطيط ، إلا أن الرغبة الجنسية (وتكرار ممارسة الجنس) غالبًا ما تنخفض بمرور الوقت في العلاقة.

الأزواج على المدى الطويل الذين ينتظرون أن يحصل كلا الشريكين على اندفاع متزامن من الرغبة من أجل حدوث الجنس نادرًا ما يمارسون الجنس. قد يكون التخطيط ضروريًا لممارسة الجنس وسط المتطلبات الأخرى في وقتهم ، حتى لو كان تحديد موعد لمقابلة جنسية يعتبر أقل إثارة. يمكن أن تساعد معرفة وقت ممارسة الجنس الأشخاص أيضًا في الاستعداد – الملابس ، والتزليق ، والخصوصية – التي قد تعزز الجنس.

على الرغم من العفوية المثالية التي تتغلغل في الثقافة والنفسية والوسائط في أمريكا الشمالية ، إلا أن القليل من الأبحاث قد فحصت كيف يتراكم الجنس المخطط مع النموذج الجنسي العفوي.

قامت مجموعتنا البحثية من مختبر الصحة والعلاقات الجنسية بجامعة يورك بتوظيف 303 أفراد و 102 من الأزواج من الولايات المتحدة وكندا. سألنا المشاركين عن مدى اتفاقهم مع عبارات مثل: “الجنس مع شريكي يكون أكثر إرضاءً عندما يحدث بشكل عفوي” و “أفضل أن أعرف مسبقًا متى سأمارس الجنس بعد ذلك.”

ثم سألنا عما إذا كانت أحدث تجربة جنسية لهن كانت مخططة أم لا. استفسرنا عن مدى رضاهم الجنسي عن علاقاتهم بشكل عام وأثناء تجربتهم الجنسية الأخيرة. قمنا أيضًا بتتبع تجاربهم اليومية على مدار ثلاثة أسابيع.

العفوية والرضا

عبر كلتا الدراستين ، أيد الناس الاعتقاد بأن العفوية كانت مثالية. ولكن على عكس هذه المعتقدات ، لم يكن الجنس التلقائي مرضيًا بشكل خاص.

في دراستنا الأولى ، على الرغم من أن الأشخاص الذين كانوا أكثر انسجامًا مع العفوية المثالية أفادوا عمومًا أنهم أكثر رضا جنسيًا ، عندما شوهدت تجربتهم الجنسية الأخيرة على أنها حدثت بشكل عفوي ، لم يجدوها أكثر إرضاءً من الجنس الذي تم التخطيط له.

يمكن أن يُنظر إلى الجنس المخطط له في بعض الأحيان على أنه أقل جاذبية ، ولكن هذا كان فقط لأولئك الذين يعتقدون أن الجنس المخطط له ليس مثاليًا. كان إدراك تجربة جنسية حديثة كما هو مخطط له مرتبطًا بانخفاض الرضا الجنسي بشكل عام ، ولكن لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون بقوة أن الجنس المخطط له كان مرضيًا (ومن المثير للاهتمام ، ذكر واحد من كل خمسة أن آخر لقاء جنسي لهم كان مخططًا له).

في دراسة ثانية ، قمنا فيها بتتبع التجارب الجنسية للأزواج على مدى 21 يومًا ، لم يختلف الرضا الجنسي بناءً على ما إذا كان الجنس يُنظر إليه على أنه تلقائي أو مخطط له ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يؤمنون بالمثالية الجنسية التلقائية.

أردنا أيضًا الحصول على لمحة عن شعور الناس بالعفوية والتخطيط ساهم في استمتاعهم الجنسي. ومن المثير للاهتمام ، أن الناس قالوا إن العفوية أضافت إلى الإثارة الجنسية والعاطفة والمعنى والرغبة. لكن العديد من الناس ذكروا أيضًا أن التخطيط يمكن أن يخلق ترقبًا ورغبة في ممارسة الجنس.

وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص ذكروا أن الجنس المخطط يمكن أن يضيف عنصرًا من الضغط ، فإن العفوية أيضًا لم تكن دائمًا وصفة للجنس الساخن – قال بعض الناس أنه عندما يكون الجنس غير مخطط له ، فقد لا يكون لديهم الوقت الكافي للإحماء للايلاج ، وتجاهل العقلية. إلهاءات أو ضمان الخصوصية.

تصورات عاطفية

أحد الأسباب التي تجعل الناس يقدرون العفوية هو أنهم يربطونها بشغف ورغبة أكثر أصالة ، على غرار المراحل الأولى من العلاقة. إذا كنت أنت كذلك ، فتذكر أنه حتى في المراحل الأولى من العلاقة ، ربما كان الجنس مخططًا أكثر مما كنت تتصوره.

فقط فكر في مقدار التخطيط الذي تم التخطيط له في إنشاء مواعيد رومانسية أو ممتعة ، والاستعداد لممارسة الجنس في وقت مبكر مع العناية الشخصية أو الملابس الداخلية الجذابة ، وبذل الجهود للتوجه نحو بعضكما البعض في تلك الأيام الأولى من علاقتكما.

من ناحية أخرى ، قد يثير الجنس المخطط له ارتباطات معادية للشهوة الجنسية من المسؤولية والواجب والالتزام والتي ، دعنا نواجهها ، ليست من روايات الرومانسية العظيمة.

ومع ذلك ، يُظهر بحثنا أن رؤية قيمة الجنس المخطط له قد يساعد الأزواج في الحفاظ على الرضا الجنسي من خلال التعمد بشأن الجنس. من المهم بشكل خاص تذكر ذلك عندما يمر الشركاء الرومانسيون بفترات تشكل فيها العفوية تحديًا ، مثل فترات الانشغال في العمل وولادة طفل جديد.

تعمد ممارسة الجنس

حاول الأطباء الذين يرون الأزواج الذين يعانون من علاقتهم الجنسية منذ فترة طويلة تحدي الأفكار حول العفوية الجنسية لصالح جعل العملاء أكثر تعمدًا بشأن علاقتهم الجنسية.

معظم الأشياء المهمة التي نقوم بها في حياتنا يتم التخطيط لها مسبقًا. على سبيل المثال ، تذكر عطلتك الأخيرة. من المحتمل أن تكون الرحلة شيئًا خططت له مسبقًا ، ولكنها كانت أيضًا شيئًا ممتعًا للغاية.

إذا كان الجنس شيئًا تقدره أنت وشريكك (شركاؤك) ، فيمكن أن يكون التخطيط جزءًا من إعطاء الأولوية للاتصال الجنسي. بينما يمكن للنجوم في بعض الأحيان محاذاة وإثارة شغف فوري ، فإن التعمد من خلال التخطيط لوقت لممارسة الجنس يمكن أيضًا أن يمهد الطريق لتحقيق اللقاءات الجنسية.

لا يعني التخطيط لممارسة الجنس أنه يجب أن يتم تحديده في جدول زمني أو إرساله كدعوة في التقويم. يمكن أن يتعلق الأمر ببساطة بالتواصل مع شريكك حتى تتمكن من معرفة متى يكون المزاج أكثر احتمالًا ، مثل بعد مشاركة الحميمية العاطفية أو أثناء فترات أقل توترًا في العمل ، والموافقة على تخصيص وقت للتواصل.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص لا يزالون يعملون من المنزل أو عن بُعد ، فقد يكون هذا بسيطًا مثل تغيير ساعات العمل حتى تتمكن من الاستمتاع بفرحة بعد الظهر. في بعض الحالات ، قد تكون أنت أو شريكك أكثر اهتمامًا بممارسة الجنس في الصباح أو بعد الظهر مقابل الليل عندما تكون مستعدًا للنوم بعد عشاء ثقيل.

بالنسبة لمعظم الأزواج ، يعتبر الجنس وسيلة للحفاظ على علاقتهم وتقويتها. وبمرور الوقت في العلاقات ، تمامًا مثل ليالي التاريخ أو عطلات نهاية الأسبوع ، قد يتطلب الأمر التخطيط. والخبر السار هو أن الجنس المخطط له من المرجح أن يكون مرضيًا مثل اللقاء المفاجئ.