لقد سمعنا جميعًا أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تؤثر على صورة جسم المرأة – لكنها ليست كلها سيئة

يسلط مقطع فيديو قصير بعنوان “تكلفة الجمال” ، الذي أصدرته مؤخرًا علامة التجميل العالمية Dove ، الضوء على الآثار الضارة لوسائل التواصل الاجتماعي على صورة أجساد النساء الشابات واحترامهن لذاتهن. إنها تشكل جزءًا من حملة أوسع نطاقا ترفع الوعي حول الآثار المدمرة لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية والبدنية للشابات.

من الواضح أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تؤثر سلبًا على علاقات النساء بأجسادهن ، لكن بحثنا الأخير كشف عن صورة أكثر تعقيدًا ودقة.

أظهر أكثر من عقد من البحث أن معايير الجمال غير الواقعية ، وظهور “النوبة” ، وفضح الجسد والعنف القائم على النوع الاجتماعي عبر الإنترنت ، لها تأثير كبير على الشابات.

ومع ذلك ، فإن مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي ليسوا ساذجين بشأن مُثُل الجمال السامة التي يتم الترويج لها عبر المنصات الرقمية.

وجد بحثنا أن النساء كن مدركات تمامًا للمخاطر ونقاط الضعف المرتبطة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. وكانت النساء يطورن عادات ومجتمعات عبر الإنترنت لمواجهة هذه العناصر السلبية.

اقرأ المزيد: يمكن للمرأة بناء صورة إيجابية عن الجسد من خلال التحكم في ما تشاهده على وسائل التواصل الاجتماعي

ركزنا على ظهور محتوى “#fitspo” (اختصار لـ “fitspiration”) – فكر في وضع حزمة من ستة حزم ، وحمالة صدر رياضية متعرقة ، ووجه مبتسم في منتصف التمرين.

على الرغم من كونه يبدو إيجابيًا على الصحة ، إلا أن إحدى عواقب النوبة هي أن النساء يتعرضن الآن لضغوط ليكونن نحيفات ولياقة. على نحو متزايد ، تتجنب العديد من النساء والفتيات بنشاط هذه المساحات عبر الإنترنت ، بينما تجد أخريات الدعم والإلهام وحتى الرعاية في هذه المجتمعات عبر الإنترنت.

إمكانات Instagram كمساحة إيجابية

في عملنا مع النساء اللاتي يستخدمن Instagram ، وجدنا العديد من الأمثلة اليومية لكيفية التنقل بعناية في المساحات عبر الإنترنت لتقليل المخاطر وتقليل الضرر الذي يلحق بأنفسهن والآخرين.

على سبيل المثال ، عند مواجهة معايير الجسم غير الواقعية ، كانت النساء تتخذ خيارات نشطة لتنظيم عوالم وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم بشكل استراتيجي عن طريق حظر وإلغاء متابعة – المعروف أيضًا باسم “التقليم” – المحتوى الذي وجدوه غير صحي أو غير قابل للربط. كما قاموا بحظر المتابعين والإبلاغ عنهم بشكل متزايد الذين يقدمون نصائح غير مرغوب فيها وتعليقات سلبية أو جنسية.

اقرأ المزيد: لماذا يمكن أن يفشل “الإلهام” على وسائل التواصل الاجتماعي: من المرجح أن تحفز منشورات اللياقة البدنية الشاملة للوزن الشابات على ممارسة الرياضة

لتحدي الضغوط التي يمكن أن تسببها الصور المحسنة ، اختارت العديد من النساء تمثيل أجسادهن “الحقيقية” و “الخام” وغير الكاملة دون تعديل علامات التمدد أو دهون الجسم. روجت بعض النساء لهذه الممارسة باستخدام علامات التصنيف مثل #filterfreefriday أو #noedit.

اتخذت النساء أيضًا خيارات حول كيفية تفاعلهن مع الهيئات الأخرى عبر الإنترنت. العار على الجسد منتشر على وسائل التواصل الاجتماعي. ولكن في العديد من المجتمعات التي تمارس الرياضة ، تجنبت النساء نشر التعليقات التي يمكن أن تجعل النساء الأخريات يشعرن بالوعي الذاتي أو السلبية تجاه أجسادهن.

قد يُنظر إلى التعليق على صورة شخص ما على أنه يساهم في مراقبة الجسم. لذلك ، أوضح المشاركون في بحثنا أنهم ركزوا على كيف تبدو المرأة قوية أو واثقة ، أو احتفلوا بجهودهم وإنجازاتهم في الرياضة. إن معرفة كيف يشعر المرء عند الحكم على جسده عبر الإنترنت دفع النساء إلى تجنب الحكم على الآخرين.

قوة الاتصال

كان الاتصال الاجتماعي أيضًا ميزة مهمة للنساء والفتيات اللائي يستخدمن وسائل التواصل الاجتماعي.

وجدنا أنه بالنسبة للعديد من النساء ، لم تكن دوافعهن لمشاركة صورهن على الإنترنت مجرد “التباهي” بأجسادهن أو الترويج لأنفسهن. بدلاً من ذلك ، كانوا يحاولون بناء مجتمعات آمنة عبر الإنترنت للحصول على المصادقة والدعم. كان نشر صور أجسادهم غير المفلترة وهم يسعون وراء أهدافهم الرياضية واللياقة البدنية إحدى الطرق التي تمكنوا من خلالها من بناء حضور جماعي عبر الإنترنت.

كانت وسائل التواصل الاجتماعي مهمة أيضًا للنساء للترويج لمجتمعاتهن وعلاقاتهن ومهاراتهن غير المتصلة بالإنترنت ، وليس فقط مظهرهن. كان هذا مهمًا بشكل خاص أثناء الوباء ، حيث استخدم متخصصو اللياقة البدنية التقنيات الرقمية لدعم مجتمعاتهم الحركية خلال الأوقات الصعبة.

اقرأ المزيد: هل تريد أن تكون مؤثرًا على وسائل التواصل الاجتماعي؟ قد تحتاج إلى التفكير مرة أخرى

الأهم من ذلك ، أن النساء من خلفيات اجتماعية وثقافية ودينية متنوعة عانين من نفس المجموعات ومجموعات مختلفة من المخاطر (مثل التصيد العنصري والجنساني أو فضح الجسد) عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

حدد العلماء الطرق التي اتبعتها النساء الرياضيات المسلمات في التغلب على مثل هذه المخاطر ، مع مراعاة الجنس والدين والثقافة في إدارة حساباتهن وجماهيرهن ، واستغلال الوقت للنظر في أنواع الصور والنصوص التي يشاركنها.

كشف الباحثون في تركيا أيضًا عن إمكانات مثل هذه الصور لتحدي الأعراف العنصرية والأبوية وتوقعات أجساد النساء في الرياضة واللياقة البدنية.

التقليل من ضرر وسائل التواصل الاجتماعي

سواء كنا نعتزم ذلك أم لا ، فإن النشر عن أجسادنا عبر الإنترنت وفي الأماكن العامة يجعلنا عرضة للخطر.

تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أننا بحاجة إلى طرق بديلة للتفكير في استخدام النساء والفتيات لوسائل التواصل الاجتماعي ، حيث تصبح مخاطر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ونقاط ضعفها أساسًا لطريقة أكثر دقة لفهم كيف يمكن أن تؤثر المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا.

يُعد الاهتمام بجهود النساء لتقليل الضرر من خلال أفعالهن اليومية على وسائل التواصل الاجتماعي خطوة أولى مهمة نحو تنمية لقاءات وسائل التواصل الاجتماعي التي تفسر التأثيرات الأوسع لما ننشره ، بناءً على الرعاية والمراعاة والاحترام.