لماذا يمكن أن يكون ركوب الأمواج مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من إصابات في الدماغ

لا شيء يضاهي ركوب الموجة للمرة الأولى. ويشير بحثنا إلى أنك لست مضطرًا لأن تكون محترفًا للاستفادة من قوة البحر. لقد وجدنا أن ركوب الأمواج يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ على أن يعيشوا حياة أكثر تفاعلًا وذات مغزى.

بالإضافة إلى الإعاقات الجسدية ، يمكن أن تسبب إصابات الدماغ المكتسبة صعوبات في معالجة المعلومات وتنظيم العواطف والتواصل الاجتماعي. يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص المصابين بإصابات الدماغ من أجل العودة إلى العمل أو ممارسة التمارين الرياضية ويمكن أن يبدأوا في الشعور بالعزلة. بشكل حاسم ، ليس لديهم دائمًا الثقة أو الاتصالات المطلوبة للتعامل مع مجتمعاتهم المحلية.

لقد عملنا مع فريق من علماء النفس عبر مجالس الصحة الويلزية المختلفة لمساعدة الناجين على التغلب على هذه الحواجز ودرسنا الآثار.

خلال بحثنا ، تعاونا مع Surfability UK ، وهي مدرسة لتعليم ركوب الأمواج تهدف إلى جعل النشاط شاملاً قدر الإمكان للأشخاص ذوي الإعاقة. وهي توفر بدلات غطس مُكيَّفة وألواح أطول وعربات شاطئية وطوَّرت أول لوح تزلج مترادف في العالم لدعم أولئك الذين يعانون من مشاكل في الحركة ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من إصابات دماغية مكتسبة.

لا يزال الوصول إلى مثل هذه الفرص يمثل تحديًا إذا كنت تعاني من إصابة في الدماغ. لذلك ، للتغلب على هذا ، ينضم علماء النفس إلى المرضى للغطس في البحر وتزويدهم بالدعم العلاجي ببدلاتهم.

تابعنا ذلك من خلال إجراء مقابلات مع 15 مريضًا أجروا جلسات تصفح كجزء من برنامج إعادة التأهيل العصبي الذي تديره المجالس الصحية لجامعة Swansea Bay و Hywel Dda لمعرفة المزيد عن تجاربهم.

وجدنا أن تزويد الناجين من إصابات الدماغ بفرصة الانغماس في العناصر الديناميكية للمد والرياح والبحر يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. مكنت المشاركين من إعادة الاتصال بالعالم الخارجي والشعور بالراحة من ضغوط الحياة اليومية اليومية.

ثبت سابقًا أن ربط الناس بالطبيعة يؤدي إلى تحسين الرفاهية وتعزيز تقدير البيئة. لكن مرضانا أبلغوا عن بعض الفوائد الخاصة لركوب الأمواج.

على عكس البستنة ، على سبيل المثال ، وصف أحد المشاركين الذين شاركوا تجاربهم العلاج بالتصفح بأنه شيء “لا يبقى ثابتًا”. إنه شيء يتطور باستمرار – السقوط من اللوح جزء من عملية التعلم. قد يكون هذا مزعجًا ومزعجًا في البداية ، ولكن المثابرة غالبًا ما تؤدي إلى الشعور بالإنجاز.

أفاد بعض المشاركين أن ركوب الأمواج علمهم أن جميع أنواع المشاعر – سواء كانت إيجابية أو سلبية – هي جزء مهم من التجربة الإنسانية. بدلاً من محاولة السيطرة عليهم ، فإن قبولهم يمكن أن يساعد الناس على إيجاد معنى لحياتهم.

اقرأ المزيد: لماذا يمكن أن يكون تعلم ركوب الأمواج مفيدًا لصحتك العقلية ، وفقًا لطبيب نفساني

أتاح إفساح المجال للأفكار الصعبة لبعض الناجين من إصابات الدماغ إعادة التواصل مع قيمهم وهواياتهم أيضًا. أعطتهم رياضة ركوب الأمواج معنى و “سببًا وجيهًا لكونهم على قيد الحياة”. كما أظهر لهم أنه “على الرغم من تعرضهم للكسر في بعض الأماكن” ، إلا أنهم ما زالوا أشخاصًا قادرين. وقد ساعدهم ذلك على إعادة التفاوض بشأن هويتهم.

يمكن أن يكون التواصل مع أشخاص في مواقف مماثلة أمرًا حاسمًا أيضًا بعد إصابة الدماغ. يفيد الكثيرون بأنهم لا يشعرون بالفهم من قبل العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، فإن الانتماء هو حاجة نفسية أساسية.

كونهم جزءًا من مجموعة مكّن الناجين من إصابات الدماغ من معرفة أن هناك أشخاصًا آخرين لديهم تجارب مماثلة. كانوا قادرين على إنشاء شبكة حيث يمكنهم تبادل الموارد والخبرات لمساعدة بعضهم البعض.

الغرض من العلاج هو إحداث تغيير مستمر وهادف بعد إصابة الدماغ. إلى جانب التحسينات الفورية في اللياقة البدنية والتوازن والتنسيق ، وجد بحث المتابعة أن المرضى استمروا في الانخراط في النشاط البدني في الهواء الطلق لمدة تصل إلى عشرة أشهر بعد ذلك.

علق البعض في رياضة ركوب الأمواج ، بينما مارس آخرون التجديف أو السباحة في الماء البارد. يمكن لمقتضيات البحث المشاركة في الأنشطة المائية المصممة بشكل هادف أن تولد إحساسًا مماثلًا بالرفاهية مثل ركوب الأمواج.

يؤكد بحثنا كيف يمكن لقوة البحر أن توفر للمرضى فوائد لا توفرها الإعدادات السريرية النموذجية.