كيف يمكن للجمع بين الأجيال المختلفة أن يدعم رفاهيتنا العقلية

“أنت حقيبة قديمة!”

بالنسبة للكثيرين ، قد تثير هذه العبارة الارتباك أو القلق. ولكن بالنسبة إلى هيرب ، المقيم في مركز شيربروك المجتمعي في ساسكاتون ، الذي يقدم الرعاية طويلة الأجل ، فإن هذه هي العبارة المفضلة لديه لإثارة إغاظة الأصدقاء.

لذلك ، عندما تم منحه قميصًا بهذه الكلمات في عيد ميلاده التاسع والستين ، لم يكن بإمكانك رؤية ابتسامة أكبر على وجهه ، ولم تسمع المزيد من الضحك من الأصدقاء الذين أعطوه إياه – فئة من 11 عامًا – و 12 عاما.

علاقة هيرب بهؤلاء الطلاب صادقة ومهمة تستحق الاحتفال. خاصة في 1 يونيو ، الذي يصادف يوم الأجيال.

تم إنشاء يوم Intergenerational Day في عام 2010 لتقليص الفجوة المتسعة بين كبار السن والشباب ، وهما جيلين يعتقد الناس أنهما يختلفان بشدة في مجموعة واسعة من الموضوعات ، من القيم الأخلاقية الأساسية ووجهات النظر السياسية إلى الأذواق في الموسيقى.

يعتبر يوم التواصل بين الأجيال بمثابة تذكير بما يمكن أن يتعلمه الكبار والصغار من بعضهم البعض ، فضلاً عن الفوائد التي تأتي من التواصل مع الآخرين.

الفصول الدراسية بين الأجيال

على مدى السنوات الثلاث الماضية ، كنا نبحث عن فوائد الاتصالات بين الأجيال. لقد وجدنا أن معظم الناس ، تمامًا مثل Herb ، لا يشعرون فقط بقدر كبير من المعنى في التواصل مع شخص في عمر مختلف عنهم ، ولكن هذه الروابط مرتبطة برفاهية أكبر.

في بحثنا ، ركزنا اهتمامنا على برنامج يسمى iGen: فصل بين الأجيال في ساسكاتون ومقره في مركز شيربروك المجتمعي وتم إنشاؤه بالشراكة مع المربي كيري ألبرت.

في كل عام ، يكمل 25 طالبًا في الصف السادس المناهج القياسية في شيربروك أثناء التفاعل مع المقيمين في الرعاية طويلة الأجل المسماة الحكماء. يُستخدم مصطلح “الحكماء” في فلسفة عدن البديلة للرعاية طويلة الأمد لتكريم السكان وحكمة تجاربهم الحياتية.

كل يوم ، يتواصل الطلاب مع الحكماء ويدعمونهم من خلال أنشطة مختلفة مثل القراءة والرسم وممارسة الألعاب أو الدردشة ببساطة. توفر هذه التفاعلات المتكررة فرصة مريحة للمحادثات والصداقات الحقيقية لتنمو.

تحسين الرفاهية

في دراستنا المنشورة مؤخرًا ، عملنا مع إريك أندرسون ، قائد الاتصالات في ألبرت وشيربروك ، لاستطلاع آراء 24 طالبًا في فئة iGen لعام 2020. أخبرنا الطلاب عن تجاربهم وصنفوا كيف أثرت على العديد من جوانب رفاههم ، مثل كطاقتهم واحترامهم لذاتهم وتفاؤلهم ورضاهم عن الحياة.

ماذا وجدنا؟ أولاً ، كانت تقييمات الطلاب خارج المخططات: قال الطلاب إن محادثاتهم وأنشطتهم وتجاربهم مع الحكماء كانت ذات مغزى بشكل لا يصدق وصنفوا رفاهيتهم في أعلى مقاييسنا. بعبارة أخرى ، كان هؤلاء الطلاب يستمتعون بتجربتهم في iGen ويشعرون بالسعادة تجاه أنفسهم.

ثانيًا ، وجدنا أن تكوين روابط ذات مغزى مع المقيمين في دور الرعاية في البرنامج كان مرتبطًا بسعادة أكبر. أفاد الطلاب الذين أفادوا عن وجود تجارب أكثر أهمية بين الأجيال عن رفاهية أكبر في كل مقياس واحد مدرج في استطلاعاتنا ، مثل زيادة الرضا عن الحياة واحترام الذات.

تتوافق هذه النتائج مع مئات الدراسات التي تشير إلى أن العلاقات الاجتماعية هي مصدر رئيسي للسعادة.

كيف استطاع الطلاب والشيوخ تكوين علاقات ذات مغزى؟ توفر الردود على الاستبيان فكرة واحدة: قضاء الوقت معًا. في الواقع ، كلما زاد الوقت الذي يقضيه الطلاب مع الحكماء ، كلما أبلغوا عن خبراتهم بين الأجيال. يشير هذا إلى أنه عندما تتفاعل الأجيال من خلال برامج مثل iGen ، يمكنهم جني الفوائد المحتملة لهذه العلاقات.

قد يكون بناء الروابط بين الأجيال مناسبًا بشكل خاص الآن نظرًا للمخاوف المنتشرة من الشعور بالوحدة لدى الأشخاص من جميع الأعمار ، مما قد يساهم في تدهور الصحة العقلية للشباب وكبار السن.

يعاني واحد من كل خمسة شباب في كندا من مرض عقلي. بينما في الولايات المتحدة ، زاد عدد الشباب الذين يبلغون عن مشاعر الحزن واليأس بنسبة 40 في المائة في السنوات العشر الماضية.

في الطرف الآخر من العمر ، يعاني العديد من كبار السن من أجل رفاههم ، حيث يعاني ما يقرب من سبعة في المائة من كبار السن في العالم من الاكتئاب.

ومع ذلك ، تُظهر البيانات الجديدة أنه حتى في عام 2022 ، وبعد سنوات من الانفصال بسبب الوباء ، أبلغ الناس عن مشاعر ارتباط اجتماعي أكبر من الشعور بالوحدة. هذا أمر واعد ، لأن الشعور بالارتباط الاجتماعي هو أحد أقوى العوامل التي تنبئ برفاهية أفضل. وهو يوفر لنا المزيد من الأسباب لإنشاء الروابط الاجتماعية والاحتفال بها عبر الأجيال.

في الوقت الذي يتباعد فيه الشباب عن كبار السن ، نظهر أن برامج مثل iGen قد تساعد الشباب على تكوين علاقات قيمة يمكنها سد الانقسامات الاجتماعية مثل العمر والقدرة ، وربما تجعلنا جميعًا أكثر سعادة لذلك.