التحدث إلى المعمرين حول عيش أفضل حياتهم في أي عمر

يُنظر إلى الشيخوخة على أنها فترة خسارة ، وهناك أساطير غير مفيدة عن كبار السن. تؤدي الأساطير إلى اعتبار الحالات القابلة للعلاج أجزاءً طبيعية من الشيخوخة ، بما في ذلك التدهور المعرفي والخرف والاكتئاب والشعور بالوحدة. حتى أن البعض يعتبر ممارسة الرياضة أمرًا خطيرًا عند كبار السن.

في الوقت نفسه ، تروج وسائل الإعلام السائدة لرسالة مفادها أن كون المرء شابًا هو أمر أساسي لقيمة الشخص. تؤدي هذه الأفكار إلى التمييز في العمر وإلى اعتبار كبار السن أقل.

بعد قضاء بعض الوقت مع ست من المعمرات في مرافق المعيشة المساعدة ، تعلم فريق البحث لدينا – الذي ضم أربعة باحثات تمريض ومخرج أفلام وثائقية – أنه لا يزال هناك الكثير يستحق العيش من أجله.

المعمرين هم شريحة صغيرة ولكنها متزايدة من السكان مع 13844 من المعمرين في كندا ، ونتائجنا تدحض الأساطير حول تجربة الشيخوخة.

لقد سألنا المعمرين أسئلة حول ما يجلب لهم السعادة وكيف يخططون للمستقبل لأننا أردنا أن نتعلم كيف يخطط كبار السن ويجدون طرقًا ليعيشوا أفضل حياتهم. تم تحويل نتائج هذه الدراسة إلى فيلم وثائقي مدته 32 دقيقة يلتقط حياة المشاركين الطويلة والممتعة ويقدم نظرة ثاقبة للمعنى المستمر الذي يختبره المعمرون في حياتهم اليومية. ثلاثة من المعمرين ماتوا بعد وقت قصير من إجراء المقابلات.

حياة طويلة وممتعة

وُلد المشاركون بين عامي 1919 و 1922. كانوا أطفالًا خلال فترة الكساد الكبير وشبابًا خلال الحرب العالمية الثانية.

ساعدت إحدى النساء في بناء أغلفة الرصاص وعملت على قاذفة لانكستر. ساعدت امرأة أخرى زوجها في حماية مخططات طائرة Avro Arrow المنكوبة عندما أعادها إلى المنزل من العمل. فقدت امرأتان زوجها عندما كان أطفالهما صغيرين واضطررت إلى الذهاب إلى العمل لإعالة أسرهم. لقد جربوا جميعًا الحب والمغامرة.

كان فريقنا مفتونًا بقصصهم وأرادوا استكشاف شكل حياتهم اليوم بشكل أكبر.

بيتي ، 101 سنة ، رأت السعادة كخيار. “لا أعرف ما الذي سأشتكي منه حقًا. قالت: “لقد عشت حياتي وأنا سعيدة”.

الفرح والتحديات

استخدمت هذه الدراسة طريقة بحث تسمى التحليل الموضوعي للعثور على أربعة موضوعات: العثور على الفرح ، والتصرف في عمرك ، والتطلع إلى الأمام ، ووضع التحديات في المنظور.

وجد المعمرون الفرح كل يوم واستمتعوا بالأشياء الصغيرة مثل الأنشطة والزيارات والحلوى. استمتعت بيتي بالغش في سوليتير وجان ، 100 سنة ، عزف على البيانو. استمتعت كليمنتينا ، 101 سنة ، بلعب القمار ، وواصلت جويس ، 100 سنة ، كتابة القصص ومشاهدة أحفادها في الحفلات الموسيقية.

كانت الأسرة مركزية في حياتهم وكانوا يستمتعون بقضاء الوقت مع أطفالهم وأحفادهم وأحفادهم. صرحت اثنتان من النساء أن تربية أطفالهن كانت أكبر إنجاز في حياتهما.

وجد المعمرون أيضًا بهجة كبيرة في ذكرياتهم عن حياتهم الممتعة. ومع ذلك ، كان أحد التحديات هو أنه لم يتبق أحد على قيد الحياة ولديه نفس التجارب المشتركة.

محددات

المعمّرون كانوا مقيدون بالقيود المفروضة على المجتمع وأجسادهم وتصوراتهم الذاتية. قالت كليمنتينا “عليك أن تتصرف بعمرك”. وصفت هذه الظاهرة جسديًا من خلال ربط يديها معًا في حجرها والجلوس.

وجد بعض المشاركين أن الحياة مملة عند بلوغ سن 100 مقارنة بحياتهم كبالغين أصغر سنًا. كانت لديهم فرص محدودة لفعل ما يحلو لهم. قالت جويس ، 100 سنة ، “كانت لدينا منازل” ، واصفة كيف عرفوا حياة أفضل ، مما جعل من الصعب عليهم قبول قيود وجودهم الحالي.

على الرغم من هذه المشاعر ، استمر العديد من المشاركين في الانشغال ويعيشون الحياة بشكل كامل على الرغم من القيود. على الرغم من احتياجها إلى كرسي متحرك للتنقل ، تستمر جين في دفع ضرائب الأشخاص لمنظمة تطوعية ، وتعزف على البيانو لخدمات الكنيسة وتقود الجوقات داخل منشأتها.

قالت “أنا متمرد باستمرار على وضعي جسديا”.

استمرت النساء الأخريات في هذه الدراسة أيضًا في تحدي المعايير المتعلقة بأعمارهن وإعاقاتهن. جويس يكتب ويقدم قصصًا قصيرة للنشر ، وله قصيدة في أرشيف الحرب في أوتاوا.

غالبًا ما تعطي مرافق المعيشة المدعومة الأولوية لسلامة السكان ، ولكن هذا يمكن أن يكون على حساب الحرية الشخصية. يغادر بعض السكان منشآتهم فقط برفقة موظف المنشأة أو أحد أفراد الأسرة. تمردت Clementina ضد هذا التقييد وفي سن 97 ، تسللت من مرفق المعيشة الخاص بها في سيارة أجرة للذهاب إلى الكازينو ، متظاهرة بأنها ستلتقي بابنها.

وضع جميع المشاركين تحديات حياتهم في منظورها الصحيح. لقد فقدوا جميعًا أزواجهم وأصدقائهم وبعضهم فقد أطفالهم. قالت كلمنتينا عن فقدان زوجها: “لقد كنت محطمة”.

سُئلت كريستين ، 102 سنة ، عن كيفية إدارتها بعد أن فقدت زوجها عندما كان أطفالها لا يزالون صغارًا. قالت: “ما زلت هنا”.

المستقبل

كان لدى معظم المعمرين خططًا قليلة لأنفسهم للمستقبل وكانوا أكثر اهتمامًا بقيادة حياتهم اليومية. وصفت بيتي مازحة حتمية موتها وأنها “تبحث عن الدلو”. وصف معظمهم أنهم مستعدون للموت باستثناء جين التي ضحكت وقالت إنه ليس لديها وقت للموت. “لدي الكثير من الخطط.”

نظر المعمّرون إلى مستقبل عائلاتهم والمجتمع الأكبر وعهدوا إلى الجيل القادم لاتخاذ خيارات جيدة.

عاش المشاركون في هذه الدراسة حياة طويلة ومثيرة للاهتمام واستمروا في إيجاد المعنى كل يوم. تدعم هذه الدراسة فكرة أن كبار السن يواصلون عيش حياة جذابة وأننا بحاجة إلى دعم كبار السن ليعيشوا أفضل حياتهم في أي عمر.

شارك في تأليف هذا المقال الصحفية والمخرجة كيلي آن ريس ومدربة التمريض المتقاعدة سوزان بيج.