كيفية التنقل خلال العطلات المدرسية مع أطفال المدارس الثانوية

تصبح الإجازات المدرسية تحديًا مختلفًا تمامًا عندما يترك الأطفال المدرسة الابتدائية. قد لا تكون ترتيبات برنامج العطلات التي كانت تتيح للوالدين في السابق التوفيق بين التزامات العمل مناسبة أو حتى متاحة.

قد تجد أن طفلك في المنزل إلى حد كبير دون رعاية لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. هذا يمكن أن يضعك في خلاف مباشر مع طفلك حول ما تراه كلاكما استخدامًا مثمرًا لوقته. قد يرون في هذه فرصة ذهبية لتأسيس مركزهم كرائد عالمي في لعبة الفيديو عبر الإنترنت Fortnite ، أو للتخطيط لجولة تسوق بأموال لا يملكونها بالفعل.

يكمن النجاح في التخطيط معًا والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة. تذكر أنه ليس كل يوم يجب أن يكون مليئًا بالأنشطة ، ولكن من المهم أن يكون لدى كل شخص إحساس واضح بالهيكلية والغرض.

بصفتك والدًا وباحثًا تربويًا ومعلمًا سابقًا في المدرسة الثانوية ، إليك بعض الاقتراحات لإدارة هذا الوقت. ولتشجيع المسؤولية والإنتاجية والاستقلالية والرفاهية والعلاقة مع طفلك.

1. وضع القواعد الأساسية وتعيين الوظائف

ضع قواعد أساسية واضحة في وقت مبكر وحاول هيكلة كل يوم. اتفق على ثلاث مهام لإكمالها يوميًا وقم بتدوينها. لا بأس بوضع ملاحظة بسيطة على الثلاجة. بهذه الطريقة ، لا يوجد مجال للخطأ.

يمكن أن تختلف هذه المهام من الأعمال المنزلية العادية (مثل التخلص من الخزانات البلاستيكية والعثور على أغطية Tupperware المفقودة) إلى أنشطة أكثر تركيزًا أكاديميًا. إذا كان طفلك لديه وظيفة بدوام جزئي ، فيمكن أن يكون هذا مفتوحًا للتفاوض اعتمادًا على التحولات التي قد يكون قد عمل بها في ذلك اليوم.

أو إذا كان لديك طالب في المدرسة الثانوية وهناك مجال لتحسين تقرير المدرسة ، يمكنك تسجيل طفلك في دورات المراجعة. كما أن الذهاب مع الأصدقاء يجعل هذا المسعى أكثر قبولا ، وتدير الكثير من الجامعات برامج مجانية.

اقرأ المزيد: المساعدة في العطلة! يقترح خبير فني القيام بأشياء خالية من الشاشات في كل غرفة في المنزل

2. تعزيز الراحة وإعادة تعيين

توفر العطلات المدرسية فرصة عظيمة لطفلك المراهق للاسترخاء مما قد يكون مصطلحًا مرهقًا ، وإعادة شحن عواطفه وإعادة اكتشافها.

هل تتذكر عندما كان ابنك المراهق صغيرًا والثروة التي أنفقتها على فرق النول؟ شجعهم على الإبداع مرة أخرى ، سواء كان ذلك من خلال الرسم أو الرسم أو القيام برحلة في حارة الذاكرة للحصول على بعض المواد القائمة على الحرف.

شجع ابنك المراهق أيضًا على قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق ، مثل التوجه إلى الشاطئ أو الحديقة للشواء مع أصدقائه.

كثير من المراهقين اليوم يدركون تمامًا الصحة العقلية. شجع طفلك على إنشاء روتين يومي للتأمل واليقظة خلال الإجازات يمكن أن يستمر عند بدء الفصل الدراسي.

من المحتمل أن طفلك سيرغب في النوم. لكن احترس من نهاية اليوم الأخرى. تظهر الأبحاث بوضوح أن الشاشات قبل النوم مباشرة تعني أن الأطفال ينامون أقل وأن نوعية نومهم أقل. لذلك قد تحتاج إلى التنقل عبر الحدود حول وقت شحن الهواتف أو إيقاف تشغيل أجهزة الكمبيوتر المحمولة.

3. تأكد من أنهم يرون أصدقاءهم IRL

بالنسبة للمراهقين في السنوات الدنيا من المدرسة الثانوية ، تحدث إلى أولياء الأمور الآخرين في مواقف مماثلة وتفاوض معهم حول اللحاق بالركب لأطفالك. يعد خلق فرص للتفاعل الاجتماعي في الحياة الواقعية وليس فقط عبر الهواتف أو أجهزة الكمبيوتر أمرًا حيويًا خلال الإجازات حتى يحافظ الطلاب على تفاعلات إنسانية صحية

ضع في اعتبارك جعل طفلك يرتب لقاءات في الأماكن العامة مثل المرافق الرياضية المحلية ، مما يسمح للأطفال بالتنقل في طريقهم من وإلى هذه الأماكن.

هذا يعزز الاستقلال ويبني الثقة بين الأصدقاء ويعزز التنمية الاجتماعية الصحية.

4. تشجيع النشاط البدني

من الأهمية بمكان أن يكون أطفال المدارس الثانوية نشيطين بدنيًا كل يوم.

تعزز العديد من الدراسات الأثر الإيجابي للنشاط البدني المنتظم على رفاهية المراهقين. أظهرت الأبحاث أن التمرين لا يحسن الصحة البدنية فحسب ، بل يساهم أيضًا في الصحة العقلية والعاطفية.

يمكن أن توفر المشاركة في رياضة يمارسونها حاليًا ، مثل كرة السلة أو التجديف أو التنس ، تمارين بدنية وفرصًا للتفاعل الاجتماعي وتنمية المهارات.

بالنسبة لأولئك الذين قد لا يكون لديهم رياضة مفضلة ، من المهم التأكيد على الخيارات الأخرى للنشاط. قد تكون هذه حصة يوغا مجانية عبر الإنترنت ، أو سباحة ، أو ممرًا للأشجار ، أو مجرد ركض حول الحي.

نعلم جميعًا القول المأثور ، “الأطفال لا يفعلون ما تقوله ، إنهم يفعلون ما تفعله”. لذلك إذا كان طفلك يخطئ أكثر تجاه البقاء في المنزل ، فمن الجيد الخروج في نزهة على الأقدام معهم. حتى لو كان المشي لمدة 15 دقيقة فقط حول المبنى ، فهي طريقة صغيرة ولكنها مهمة لقضاء الوقت معًا.

اقرأ المزيد: لماذا يمكن أن يكون تعلم ركوب الأمواج مفيدًا لصحتك العقلية ، وفقًا لطبيب نفساني

5. شارك عالمك

كلما أمكن ، ادع طفلك إلى عالمك. بينما لا يتعلق الأمر بيوم “إحضار طفلك إلى العمل” ، يمكنك تشجيعهم على استخدام وسائل النقل العام لمقابلتك لتناول طعام الغداء في مكان عملك أو في مكان آخر مهم بالنسبة لك.

توفر لهم هذه التجربة نظرة ثاقبة في حياتك اليومية وتساعدهم على فهم العالم خارج بيئتهم المدرسية. من خلال مشاركة خبراتك وتوفير التعرض لمختلف الإعدادات المهنية ، فإنك توسع آفاقهم وتغذي فهمهم للعالم الأوسع.

بصفتي ولي أمر ومعلم ، أتفهم تحديات التنقل في أيام العطل المدرسية مع أطفال المدارس الثانوية. ومع ذلك ، من الممكن تحويل هذه الانقطاعات إلى فرص للنمو والراحة وتبادل الخبرات.