كيف يمكن للعلاج بالموسيقى أن يساعد في إعادة بناء حياة اللاجئين

على مدى السنوات العشرين الماضية ، وصل عدد الأشخاص المهجرين قسراً من منازلهم في جميع أنحاء العالم بسبب النزاع إلى ما يزيد عن 90 مليون شخص. وقد تضاعف هذا العدد منذ أوائل التسعينيات ، وهي الفترة الزمنية التي وصفتها وكالة الأمم المتحدة للاجئين “بعقد النزوح”. ولا يظهر معدل الزيادة هذا أي بوادر للتباطؤ ، وقد غذته الأوضاع الحالية في سوريا وأوكرانيا.

ومهما كان سبب النزوح ، فلا شك أن إجبارك على مغادرة وطنك أمر مؤلم. يمكن أن تكون الرحلة إلى مكان أكثر أمانًا صعبة جسديًا وعاطفيًا. غالبًا ما تكون الصدمة والحرمان من المشاعر الأولى التي يمر بها اللاجئون.

تشمل المشاكل طويلة المدى المشاعر التي لا يمكن السيطرة عليها ، وذكريات الماضي ، وصعوبة العلاقات. قد تحدث أيضًا أعراض جسدية مثل الغثيان والصداع. في حين أن الدعم العملي مثل توفير السلامة الجسدية والغذاء والملابس والمساعدة الطبية أمر بالغ الأهمية ، يجب أيضًا تقديم الدعم النفسي.

العلاج بالموسيقى

العلاج بالموسيقى في وضع جيد لتقديم الدعم في معالجة الصدمات وتعزيز الرفاهية. إنه علاج نفسي ينظمه مجلس المهن الصحية والرعاية (HCPC) في المملكة المتحدة. يستخدم المعالجون بالموسيقى مجموعة من التدخلات القائمة على الموسيقى بما في ذلك التأليف الموسيقي التفاعلي وكتابة الأغاني والاستماع إلى الموسيقى. تساعد هذه في بناء علاقة علاجية مع المشاركين.

يقدم العلاج بالموسيقى طريقة مرنة ويمكن الوصول إليها لدعم الرفاهية ومشاركة التجارب الصعبة. كما يمكن أن يجلب ذكريات إيجابية عن الثقافات التي جاء منها اللاجئون. يمكن مشاركتها مع الآخرين والمساعدة في بناء المرونة.

في المراحل المبكرة من الصدمة ، يمكن أن تكون الموسيقى جزءًا من حزمة الإسعافات الأولية النفسية (PFA). عادة ما يتم تقديم PFA في أعقاب الحدث الصادم وكذلك في مراحل لاحقة. يسعى إلى توفير الأمان والصلات والأمل للناس. إن دمج هذه العناصر في التدخلات العلاجية القائمة على الموسيقى والموسيقى مفيد للاجئين.

اقرأ المزيد: دروس اللغة الإنجليزية Esol ضرورية لإدماج المهاجرين ، ومع ذلك تظل التحديات دون معالجة

الموسيقى شيء موجود في كل ثقافة. يحمل الناس تجاربهم الموسيقية الخاصة معهم أينما ذهبوا ويمكنهم دعوتهم من أجل العزاء. يمكن أن تكون الموسيقى أيضًا مصدرًا للانتقال لمن يحتاجون إلى الراحة. مع هذه المجموعة الضخمة من الأنواع والأنماط الموسيقية ، هناك شيء للجميع.

نظرًا لأن الموسيقى تتكون من سلسلة من الأنماط المختلفة – شيء ينجذب إليه الدماغ ويسعى إليه بنشاط – فهناك فرص للتنظيم العاطفي. هذا أمر أساسي لدعم رفاهية اللاجئين.

علاوة على ذلك ، فإن تأليف الموسيقى مع معالج الموسيقى في أعقاب الصدمة مباشرة يوفر فرصة لبناء العلاقات وتثبيت المشاعر وتقليل القلق. هذه خطوات حاسمة في التخفيف من تأثير الصدمة.

خلال بحثي ، عملت مع مجموعة من الأشخاص النازحين ، بما في ذلك اللاجئين والعائلات التي تطلب اللجوء ، مع التركيز على العائلات التي لديها أطفال تقل أعمارهم عن 3 سنوات. وقد أظهرت دراساتي أن الأشخاص الذين خضعوا للعلاج بالموسيقى يجدونها مفيدة وداعمة لعدد من الأسباب.

يوفر مساحة آمنة للقاء الآخرين في الموسيقى دون الحاجة إلى الكلمات أو الشروحات. تدعم هذه المساحة تنمية مشاعر الأمان بالإضافة إلى إيقاظ الإبداع – وهو أمر حيوي للصحة العقلية. يعزز العلاج بالموسيقى أيضًا ويبني الروابط مع الآخرين في نفس الموقف.

استخدمت مشاريعي المبادئ الأساسية لـ PFA المرتبطة بالعلاج بالموسيقى لمجموعات صغيرة من العائلات طالبي اللجوء من ألبانيا ومصر وسوريا وباكستان. احتاجت الأنشطة البسيطة والمنظمة إلى الحد الأدنى من اللغة الإنجليزية ، لذا كان من الممكن الوصول إليها.

تم استخدام التنقل إلى الموسيقى والتواصل من خلال ألعاب الإيقاع والارتجال المجاني والأغاني من أوطان المشاركين وكذلك الموسيقى من المملكة المتحدة لإشراك المجموعات. ساعد هذا العائلات على الشعور بالانتماء إلى منزلهم الجديد.

الشعور بالأمان

كانت إمكانية التنبؤ بمحتوى الجلسات مفيدة أيضًا. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الصدمة إلى المساعدة ليشعروا بالأمان ، وتوفير جلسة منظمة يفعل ذلك. كما قاموا بتسهيل تنمية اللغة والمهارات الاجتماعية للأطفال.

تم أيضًا تحسين الترابط كعائلة ، وهو أمر يمكن أن تتعطل بسبب الصدمة. لدعم هؤلاء المعالجين يمكنهم استخدام التهويدات وأغاني الأطفال من الثقافات الأصلية للعائلات ، بالإضافة إلى الألحان الموجودة في المملكة المتحدة – توينكل توينكل ليتل ستار دائمًا ما تحظى بشعبية كبيرة.

العلاج بالموسيقى والموسيقى هي أدوات مفيدة لاستخدامها في تخطيط PFA واستمرار الدعم العلاجي للاجئين. في حين أنه من المهم أن تكون حساسًا لرغبات عائلات اللاجئين الذين قد لا يكونوا مستعدين للمشاركة في الأنشطة الموسيقية ، فمن الأهمية بمكان أن يكون هذا الحكم متاحًا لأولئك الذين يرغبون في الوصول إليه.

غالبًا ما يبلغ اللاجئون الذين يمارسون العلاج بالموسيقى والموسيقى في منازلهم الجديدة عن حدوث تحسن في قدرتهم على إدارة وضعهم والمضي قدمًا. إن إيجاد طرق لتوفير الوصول إلى هذه الفرص على نطاق أوسع سيفيد أعدادًا أكبر من أولئك الذين يسعون إلى بناء حياة جديدة.