وجدت دراسة جديدة أن الأمهات يفقدن قدرًا كبيرًا من النوم ووقت الفراغ خلال العام الدراسي للأطفال

موجز البحث عبارة عن مقتطفات قصيرة عن عمل أكاديمي ممتع.

الفكرة الكبيرة

تنام أمهات الأطفال في سن المدرسة أقل بشكل ملحوظ خلال العام الدراسي مقارنة بالصيف.

نحن اقتصاديون متخصصون في التعليم والبحوث الصحية. لقد قمنا بدمج البيانات المكثفة حول جداول المنطقة التعليمية مع المعلومات المستمدة من استطلاع استخدام الوقت الأمريكي لاستكشاف الطرق التي تستخدم بها العائلات وقتهم بشكل مختلف اعتمادًا على ما إذا كانت المدرسة في جلسة أم خارجها في الصيف.

لاحظنا أن الأمهات في المتوسط ​​تميل إلى النوم 25 دقيقة أقل ، ولديها 28 دقيقة وقت فراغ أقل وتخصص سبع دقائق أقل لممارسة الرياضة في أيام الأسبوع خلال العام الدراسي مقارنة بالصيف. للمقارنة ، يقلل الآباء من نومهم بمقدار 11 دقيقة خلال العام الدراسي مقارنة بالصيف ، ولديهم 21 دقيقة وقت فراغ أقل وخمس دقائق تمرين أقل.

على العكس من ذلك ، تقضي الأمهات حوالي نصف ساعة إضافية يوميًا خلال العام الدراسي في رعاية الآخرين ، بما في ذلك الأطفال ، وخمس دقائق إضافية في السفر – والتي غالبًا ما تتضمن نقل أطفالهم من وإلى المدرسة.

ومن المثير للاهتمام ، أنه على الرغم من أن كل من الآباء والأمهات يقضون وقتًا أطول في التواجد الجسدي مع الأطفال في منزلهم خلال أشهر الصيف ، فإن كلاهما يقضيان وقتًا أطول في التفاعل مع الأطفال – مثل المساعدة في أداء الواجبات المنزلية أو القراءة معًا – خلال العام الدراسي. ومع ذلك ، فإن التأثير أكبر بثلاث مرات تقريبًا بالنسبة للنساء منه بالنسبة للرجال: تقضي الأمهات 34 دقيقة إضافية يوميًا خلال العام الدراسي وهي تشارك بنشاط مع الأطفال مقابل 12 دقيقة إضافية للآباء.

لاحظت دراستنا أيضًا أن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا ، هم الأطفال الوحيدون المشمولون في مسح استخدام الوقت.

خلال العام الدراسي ، ينام المراهقون حوالي ساعة و 20 دقيقة – أو 13٪ – مما ينامونه خلال فصل الصيف ، ولديهم أكثر من ساعتين – أو 33٪ – وقت فراغ أقل كل يوم. يشمل هذا التقليل في وقت الفراغ ما يقرب من ساعة ونصف أقل من الوقت الذي يقضيه كل يوم في التلفاز والألعاب – بما في ذلك ألعاب الفيديو – واستخدام الكمبيوتر.

لماذا يهم

أظهرت الأبحاث السابقة أن هناك فجوة بين الجنسين في الصحة العقلية ، حيث يكون أداء النساء أسوأ من الرجال في تدابير مثل القلق والاكتئاب. تزيد احتمالية إصابة النساء بالاضطراب العاطفي الموسمي بأربعة أضعاف احتمال إصابة الرجال ، وهو نوع من الاكتئاب يحدث عادةً في فصلي الخريف والشتاء.

تشير نتائجنا إلى احتمال أن تتفاقم هذه المشكلات بسبب المطالب المتزايدة على الأمهات خلال العام الدراسي.

فيما يتعلق بالمراهقين الذين يحصلون على مزيد من النوم ، تدعم النتائج التي توصلنا إليها الحجج المتعلقة بأوقات بدء الدراسة في وقت لاحق حتى يتمكن المراهقون من الحصول على مزيد من النوم. أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تبدأ المدارس المتوسطة والثانوية في موعد لا يتجاوز الساعة 8:30 صباحًا حتى يتمكن المراهقون من الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الصحة العقلية والتحصيل الأكاديمي. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​وقت بدء المدارس الثانوية الأمريكية هو 8 صباحًا.

تشير نتائجنا أيضًا إلى أنه عندما تكون المدرسة خارج المدرسة ، قد يكون المراهقون عرضة بشكل خاص للاستهلاك المفرط لوسائل الإعلام. يقول المراهقون أنفسهم إنهم يقضون الكثير من الوقت على الشاشات.

ما زلنا لا نعرفه

لا نعرف حتى الآن كيف تؤثر هذه التغييرات في الجداول على الصحة العقلية للمراهقين. في حين أن بعض مقاييس الصحة العقلية للمراهقين تتحسن خلال أشهر الصيف ، وجدنا أن المراهقين يقضون نصيب الأسد من وقت فراغهم الصيفي الإضافي أمام الشاشات ، وقد ربطت الدراسات وقت الشاشة المفرط بمستويات أعلى من الاكتئاب وضعف الصحة العقلية.