“ Ozempic الطبيعة ” أو البربرين منتشر في جميع وسائل التواصل الاجتماعي. لكن هل حقا يساعدك على إنقاص الوزن؟

أطلق على أحدث الاتجاهات الصحية على TikTok لقب “Ozempic الطبيعة”. إنه إعداد عشبي بربارين.

يدعي المؤثرون بحماس نجاحها في مساعدتهم على إنقاص الوزن ، حيث شاهد الملايين منشوراتهم.

ولكن ما هو البربرين في الواقع؟ ما علاقته بعقار Ozempic؟ هل يساعد الناس على إنقاص الوزن؟ وهل هي آمنة؟

اقرأ المزيد: تقول منظمة الصحة العالمية إنه لا ينبغي أن نهتم بالمحليات الصناعية لفقدان الوزن أو الصحة. هل السكر افضل؟

لماذا بربرين؟ ما هو على أي حال؟

يلجأ الكثير من الأشخاص الذين لا يستطيعون إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية إلى الأدوية. يتضمن ذلك دواء Ozempic الشهير ، وهو دواء لمرض السكري يؤدي أيضًا إلى إنقاص الوزن.

من المحتمل أن يكون نقص الإمدادات العالمية للعقار والحاجة إلى الحصول على وصفة طبية له سببًا في دفع الناس للبحث عن بدائل متاحة على الإنترنت أو في الصيدليات ، مثل البربرين.

البربرين مادة كيميائية ذات مذاق مر تُستخرج من جذور النباتات ، مثل خاتم الذهب والبرباريس.

إنه ينتمي إلى فئة المواد الكيميائية النباتية التي تسمى قلويدات isoquinoline. تشمل المواد الكيميائية المعروفة الأخرى في هذه الفئة الأدوية المهدئة للألم المورفين والكوديين.

تم استخدام مستخلصات البربرين في الأدوية التقليدية لاضطرابات الأمعاء وعلاج الالتهابات. يتم تناوله في الغالب عن طريق الفم على شكل مسحوق أو كبسولة أو قرص.

اقرأ المزيد: الجرعة الأسبوعية: تاكسول ، عقار مضاد للسرطان تم اكتشافه في لحاء الشجرة

هل هو نفس Ozempic؟

بربرين ليس مثل Ozempic. Ozempic هو الاسم التجاري لعقار semaglutide ، والذي يستخدم لعلاج مرضى السكري من النوع 2.

يعمل Ozempic عن طريق تقليد هرمون طبيعي يسمى الببتيد 1 الشبيه بالجلوكاجون (GLP-1). هذا الهرمون مهم لأنه يساعد الجسم على إنتاج الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.

في الآونة الأخيرة ، ثبت أن Ozempic فعال لفقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. من خلال محاكاة GLP-1 ، يجعلك Ozempic تشعر بالشبع وتقليل الجوع.

اقرأ المزيد: يساعد Ozempic على إنقاص الوزن بجعلك تشعر بالشبع. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تفعل الشيء نفسه – دون آثار جانبية

هل يساعدك البربرين على إنقاص الوزن؟

في الدراسات السريرية ، يؤدي البربرين إلى فقدان الوزن بشكل متواضع لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. لكن البيانات ليست قاطعة لأن معظم الدراسات المنشورة صغيرة ومتفاوتة الجودة.

يأتي أقوى دليل لدينا من تحليلين تلويين ، وهما نوعان من الدراسات التي تجمع معًا وتحلل نتائج الدراسات الأخرى.

تشير هذه الدراسات إلى أن تناول 300-3000 مجم بربارين يوميًا عن طريق الفم يرتبط بانخفاضات متواضعة في مؤشر كتلة الجسم (BMI) ومحيط الخصر ووزن الجسم (حوالي 3 كجم). كانت هذه النتائج أكثر أهمية عند النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 ، وتناولن 1،000 مجم على الأقل يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

تم إجراء الدراسات فقط مع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. لذلك لا نعرف ما إذا كان البربرين يؤدي إلى فقدان الوزن لدى الآخرين.

كما أننا لا نملك البيانات حتى الآن لنقول ما يحدث عندما يتوقف الناس عن تناول البربرين.

لا نعرف بالضبط كيف يعمل البربرين لمساعدة الناس على إنقاص الوزن. لكن مراجعة منهجية حديثة (عندما يجمع الباحثون الأدلة معًا) تعطي بعض القرائن.

إنه يؤثر على مستويات GLP-1 مثل Ozempic ، ولكن من المحتمل أن يؤدي إلى فقدان الوزن بطرق أخرى أيضًا. يقلل من مستويات السكر في الدم ، ويحفز إفراز الأنسولين ، ويؤثر على كيفية امتصاص الجسم للكوليسترول ، ويغير طريقة معالجة الدهون في الجسم.

اقرأ المزيد: تم حظر FatBlaster Max للتو. لماذا؟ إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول مكملات النظام الغذائي

هل البربرين آمن؟

فقط لأن البربرين يباع بدون وصفة طبية ، لا يعني أنه آمن. يمكن أن يكون لها آثار جانبية وتتداخل مع الأدوية الأخرى التي قد تتناولها.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة الإسهال والإمساك والغازات واضطراب المعدة. قد تكون الكميات الكبيرة قاتلة.

لا ينصح باستخدام البربرين للحوامل حيث يُعتقد أنه يمكن أن يعبر المشيمة وقد يؤذي الجنين. قد يحفز أيضًا تقلصات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الولادة بشكل غير مناسب. لأنه يمكن أن ينتقل إلى حليب الثدي ، فإنه ليس من المناسب الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن يتفاعل البربرين أيضًا مع العديد من الأدوية والمكملات الأخرى. وتشمل هذه الأدوية سيكلوسبورين الجهاز المناعي ، ومثبطات السعال مثل ديكستروميثورفان ، والعلاجات العشبية والأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وتقليل تخثر الدم ، والمساعدة على الاسترخاء والنوم.

اقرأ المزيد: العلم أم زيت الأفعى: هل الشاي الخفيف يزيد من فقدان الوزن؟

اذا مالعمل؟

إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن وتواجه صعوبة في إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط ، فقد يكون البربرين مفيدًا بعض الشيء.

ومع ذلك ، قبل شراء البربرين ، ناقشه مع طبيبك أو الصيدلي لمعرفة ما إذا كان سيكون آمنًا لك ، أو إذا كانت الأدوية الأخرى قد تكون أكثر ملاءمة.