ما هو “الغروب” ولماذا يحدث لكثير من المصابين بالخرف؟
مجلة المذنب نت متابعات عالمية:
يُستخدم مصطلح “الغروب” أحيانًا لوصف ميل الأشخاص المصابين بالخرف إلى الشعور بالارتباك في وقت متأخر بعد الظهر وحتى الليل.
في البداية ، يجب أن أؤكد أن مصطلح “غروب الشمس” مفرط في التبسيط ، لأنه مصطلح مختصر يمكن أن يشمل عددًا كبيرًا من السلوكيات في العديد من السياقات المختلفة. عند تقييم السلوكيات المتغيرة في الخرف ، من الأفضل دائمًا سماع وصف كامل ودقيق لما يفعله الشخص بالفعل في هذه الأوقات ، بدلاً من قبول مجرد “غروب الشمس”.
هذه المجموعة من السلوكيات التي توصف عادة باسم “الغروب” غالبًا ما تتضمن (على سبيل المثال لا الحصر) الارتباك والقلق والإثارة والسرعة و “التظليل” على الآخرين. قد تبدو مختلفة تبعًا لمرحلة الخرف وشخصية الشخص وأنماط السلوك السابقة ووجود محفزات محددة.
لماذا إذن تميل مثل هذه السلوكيات المتغيرة إلى الحدوث في أوقات محددة من اليوم؟ وماذا يجب أن تفعل عندما يحدث ذلك لمن تحب؟
اقرأ المزيد: عندما يكون الشخص المصاب بالخرف مكتئبًا أو عنيفًا ، فإن “التهدئة” أمر حيوي
صراع الأسهم
ضوء متلاش
كلنا نفسر العالم من خلال المعلومات التي تدخل أدمغتنا من خلال حواسنا الخمس. أهمها البصر والصوت.
تخيل الصعوبة التي ستواجهها إذا طُلب منك أداء مهمة معقدة أثناء وجودك في غرفة مظلمة.
يعتمد الأشخاص المصابون بالخرف على المدخلات الحسية لفهم بيئتهم وتفسيرها بشكل صحيح.
مع تلاشي الضوء مع اقتراب نهاية اليوم ، تتلاشى أيضًا كمية المدخلات الحسية المتاحة لمساعدة مريض الخرف على تفسير العالم.
يمكن أن يكون تأثير ذلك على الدماغ الذي يكافح لدمج المعلومات الحسية في أفضل الأوقات كبيرًا ، مما يؤدي إلى زيادة الارتباك والسلوكيات غير المتوقعة.
اقرأ المزيد: خدمة الاختيار والكرامة في رعاية المسنين – كيف يتم الاستمتاع بالوجبات هو أكثر مما هو موجود على الطبق
الإرهاق المعرفي
لقد سمعنا جميعًا أنه يقول إننا نستخدم جزءًا بسيطًا فقط من قوتنا الدماغية ، وصحيح أننا جميعًا نمتلك قوة دماغية أكثر بكثير مما نحتاجه عادةً لمعظم المهام اليومية العادية.
يمكن الاستفادة من هذا “الاحتياطي المعرفي” عندما نواجه مهامًا معقدة أو مرهقة تتطلب المزيد من الجهد الذهني. ولكن ماذا لو لم يكن لديك احتياطي معرفي كبير؟
يمكن أن تبدأ التغييرات التي تؤدي في النهاية إلى ظهور أعراض مرض الزهايمر في الظهور لمدة تصل إلى 30 عامًا قبل ظهور الأعراض.
خلال ذلك الوقت ، بعبارات بسيطة ، تأكل الحالة احتياطينا المعرفي.
فقط عندما يكون الضرر الذي حدث كبيرًا لدرجة أن أدمغتنا لم تعد قادرة على تعويضه ، فإننا نطور الأعراض الأولى لمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى.
لذا بحلول الوقت الذي يظهر فيه الشخص لأول مرة أعراض الخرف المبكرة جدًا ، يكون قد حدث بالفعل الكثير من الضرر. فقد الاحتياطي المعرفي وأصبحت أعراض فقدان الذاكرة واضحة أخيرًا.
نتيجة لذلك ، يُطلب من الأشخاص المصابين بالخرف بذل جهد عقلي أكبر بكثير خلال يوم روتيني أكثر من معظمنا.
لقد شعرنا جميعًا بالإرهاق المعرفي ، والركض وربما الانفعال إلى حد ما بعد يوم طويل من القيام بمهمة صعبة استهلكت قدرًا كبيرًا من الجهد والتركيز الذهني.
أولئك الذين يعانون من الخرف مطالبون ببذل قدر مماثل من الجهد العقلي لمجرد اجتياز روتينهم اليومي.
فهل من المفاجئ أنه بعد عدة ساعات من الجهد الذهني المتضافر لمجرد البقاء (غالبًا في مكان غير مألوف) ، يميل الناس إلى الإرهاق المعرفي؟
استوديو Pexels / Cottonbro ، CC BY
ماذا أفعل إذا حدث ذلك لحبيبي؟
يجب أن تكون منازل الأشخاص المصابين بالخرف مضاءة جيدًا في أواخر فترة بعد الظهر وفي المساء عندما تغرب الشمس لمساعدة الشخص المصاب بالخرف على الاندماج وتفسير المدخلات الحسية.
قيلولة قصيرة بعد الغداء قد تساعد في تخفيف التعب المعرفي قرب نهاية اليوم. إنه يمنح الدماغ ، ومعه مرونة الشخص ، فرصة “لإعادة الشحن”.
ومع ذلك ، لا يوجد بديل لتقييم أكمل للأسباب الأخرى التي قد تساهم في تغيير السلوك.
يمكن أن تساهم الاحتياجات غير الملباة مثل الجوع أو العطش أو وجود الألم أو الاكتئاب أو الملل أو الشعور بالوحدة ، مثل المنشطات مثل الكافيين أو السكر التي يتم إعطاؤها في وقت متأخر جدًا من اليوم.
السلوكيات الموصوفة في كثير من الأحيان بالمصطلح المفرط في التبسيط “غروب الشمس” معقدة وغالبا ما تكون أسبابها فردية للغاية ومترابطة. كما هو الحال غالبًا في الطب ، غالبًا ما تتم إدارة مجموعة معينة من الأعراض بشكل أفضل من خلال فهم الأسباب الجذرية بشكل أفضل.
اقرأ المزيد: يمكن أن تقلل هذه الأشياء الـ 12 من خطر الإصابة بالخرف – لكن العديد من الأستراليين لا يعرفونهم جميعًا
نشكركم على قراءة المنشور عبر مجلة المذنب نت, المتخصصة في التداول والعملات الرقمية والمشفرة
