أوضح عالم النفس الرياضي فوز كارلوس الكاراز ببطولة ويمبلدون

بين عامي 2003 و 2022 ، كان هناك أربعة فائزين فقط في بطولة ويمبلدون الفردية للرجال. أنت بحاجة للعودة إلى عام 2002 عندما فاز الأسترالي ليتون هيويت باللقب للعثور على اسم آخر غير “الأربعة الكبار” – نوفاك ديوكوفيتش ، روجر فيدرر ، آندي موراي أو رافائيل نادال. لكن الإسباني كارلوس الكاراز البالغ من العمر 20 عاما كسر هذا النمط يوم الأحد عندما تغلب على ديوكوفيتش في مباراة مثيرة من خمس مجموعات ليفوز باللقب.

كان فوزا مفاجئا. أدت هيمنة اللاعبين الأربعة الأوائل إلى توقع أن ينتهي المطاف بأحدهم في الصدارة في جراند سلام. في علم النفس الشرعي هناك كليشيه – “أفضل مؤشر على السلوك المستقبلي هو السلوك الماضي”. يدعم البحث النفسي هذه الظاهرة ، حيث نتوقع من الماضي أن يعيد نفسه.

أود أن أزعم أن هذا يستثني الأشخاص الذين سيفعلون الأشياء لأول مرة – كان فوز Alcaraz في ويمبلدون أول فوز له على الملاعب العشبية في جراند سلام. تعرض كارلوس الكاراز للضرب على يد ديوكوفيتش في بطولة فرنسا المفتوحة في يونيو. وذكر أنه كان من الصعب اللعب ضد بطله.

ومع ذلك ، ربما كان ينظر إلى تلك الخسارة بشكل مختلف من قبل الكاراز مقارنة باللاعبين من نفس جيل ديوكوفيتش. يبدو أن الكاراز يستخدم الخسارة كآلية لتحسين أدائه في أي مباراة العودة ، بدلاً من السماح لها بوضع سابقة للمباريات المستقبلية.

ألكارز أصغر من ديوكوفيتش بـ 16 عامًا. طوال حياته المهنية ، لاحظ هيمنة “الأربعة الكبار” ويفترض أنه تعلم منهم. بصفتي اختصاصيًا في علم النفس الرياضي ، أعتقد أن Alcaraz لديه عقلية نمو – حيث يعتقد شخص ما أن تحقيقه يتأثر بالعمل الجاد والاستراتيجية الجيدة ومدخلات الآخرين. إنه عكس العقلية الثابتة ، حيث ينظر شخص ما إلى نجاح الآخرين على أنه تهديد وردود الفعل على أنها هجوم. يميل هؤلاء الأشخاص إلى تجنب المخاطرة ويعتقدون أن الموهبة ثابتة.

اقرأ المزيد: سر نجاح نوفاك ديوكوفيتش الذي حطم الرقم القياسي في التنس هو مرونته العقلية – يشرح أحد الخبراء

التمسك بالخطة

خلال مباراة ويمبلدون ضد ديوكوفيتش ، ظلت خطة اللعب داخل معسكر الكاراز ثابتة ، حتى عندما تغير الزخم. على سبيل المثال ، في المجموعة الثانية الطويلة ، التي أعقبت المجموعة الأولى من جانب واحد ، كسر ألكاراز إرساله (فاز بالمباراة على الرغم من أن ديوكوفيتش كان يرسل).

في الكتاب ، دليل الاستشاري للتميز في الرياضة وتحسين الأداء ، يناقش فريق من علماء النفس الرياضيين إغراء فناني الأداء رفيعي المستوى لتعديل تكتيكاتهم بعيدًا عما نجح في الماضي ونحو شيء جديد. يعتقد بعض الرياضيين أنهم سيحصلون على مكاسب صغيرة في الأداء من القيام بذلك.

لكن هذا عادة ما يكون خطأ ، لأن النجاح الرياضي يعتمد على أنماط جيدة التدرب عليها ومفهومة والتي ، عند تعديلها ، يمكن أن تفقد – لا تعزز – الفعالية.

كان هناك عدد من اللحظات خلال نهائي ويمبلدون حيث كان من الممكن أن يعدل الكاراز ما كان يفعله نتيجة لأحداث غير متوقعة. استراحة الحمام الطويلة لديوكوفيتش في نهاية المجموعة الثالثة ، على سبيل المثال ، كان من الممكن أن تزيد من الضغط عليه. كان من الممكن أن تدفعه خسارة المجموعة الرابعة إلى تجربة تكتيكات مختلفة.

لكن التمسك بالخطة وإيمانه بفعاليتها لتحقيق أفضل نسخة ممكنة من نفسه يعني أنه كان يتحكم. يعمل Alcaraz في نفس المدرب منذ أن كان عمره 15 عامًا وكان صندوق لاعبيه ممتلئًا بفريقه وأفراد عائلته منذ فترة طويلة ، مما يمثل هذا النهج.

ربما سمحت ضربات أرضية عدوانية علامته التجارية أيضًا لـ Alcaraz بالتخلص من أي عدوان أو قلق بطريقة مثمرة. قارن هذا باللعبة التكتيكية الأكثر تحكمًا التي يلعبها Novak حيث لا يوجد إصدار واضح للإحباط المكبوت وهذا يمكن أن يفسر جزئيًا انتهاك المضرب من قبل Novak في المجموعة النهائية.

سيتحول عشاق التنس الآن باهتمام إلى بطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، حيث سيكون هذان الشخصان في غضون أسابيع قليلة هما المرشحان للالتقاء مرة أخرى في نهائي جراند سلام. سنرى بعد ذلك ما إذا كان فوز ألكاراز في ويمبلدون يمثل تغييرًا في الحرس أو مجرد طلقة تحذير للبطل السابق لرفع مستواه.

تبحث عن شيء جيد؟ تخلص من الضوضاء من خلال مجموعة مختارة بعناية من أحدث الإصدارات والأحداث الحية والمعارض ، مباشرة إلى بريدك الوارد كل أسبوعين ، في أيام الجمعة. يتم إطلاقه في 4 أغسطس. اشترك هنا.