إصابات الثدي شائعة لدى الرياضيات. إليك سبب الحاجة إلى تحسين الوعي وإعداد التقارير

في الحياة اليومية ، يمكن أن تتأذى الضربة العرضية على الثدي للحظة. ولكن في حالة الدفع والدفع في المجال الرياضي – مثل بطولة كأس العالم لكرة القدم للسيدات 2023 القادمة – يمكن لضربة على الثدي أن تسبب ألمًا وتورمًا وكدمات في الثدي.

لا يعرف المدربون وأطباء الصحة والمنظمات الرياضية ما يكفي عن هذه الإصابة الصامتة الخاصة بالنساء. ويجب على اللاعبات اللاتي يمارسن رياضات مثل كرة القدم أو كرة القدم أن ينتبهن للمخاطر المحتملة. توضح ورقة المراجعة التي أجريناها مؤخرًا كيف تتنوع المخاطر مع تغير الثدي في التركيب والوظيفة على مدار العمر – من خلال البلوغ والحمل والرضاعة وانقطاع الطمث والجراحة التالية.

تتضمن الإدارة السليمة لإصابة الثدي رعاية أنسجة الثدي أثناء التعافي وتمكين الرياضيين من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن مشاركتهم في الرياضة والعمل والأنشطة الترفيهية. أولاً ، نحتاج إلى فهم أفضل لسبب حدوث مثل هذه الإصابات وعدد مرات حدوثها.

اقرأ المزيد: أهداف بعيدة المدى: هل يمكن أن تساعد كأس العالم FIFA على تسوية الملعب لجميع لاعبات كرة القدم؟

إصابات صامتة

يمكن أن تحدث إصابات الثدي للنساء في الأوساط الرياضية والمهنية – ومن صدمة حزام الأمان. عادة ما تكون إصابات صامتة لأنه على الرغم من أن العديد من الرياضيات يعانين منها (حوالي 50 ٪ من رياضيات الجامعات الإناث في دراسة بالولايات المتحدة) ، إلا أن 10 ٪ فقط يبلغن عنها للمدربين أو الطاقم الطبي.

نتيجة لذلك ، لا يتم تقييم أو علاج معظم الإصابات على الرغم من أنها تسبب أعراضًا يمكن أن تستمر لأسابيع ، وتؤثر سلبًا على الأداء الرياضي والعمل ولها عواقب طويلة المدى ، بما في ذلك:

• نخر دهون الثدي (أو موت الأنسجة) ، الذي يمكن أن يؤدي إلى كتل ليفية داخل الثدي
• تشوهات وعدم تناسق الثديين إما من توقف نمو الثدي خلال فترة البلوغ أو انفجار غرسات الثدي ، حيث يتطلب كلاهما الجراحة إذا تم السعي إلى التصحيح
• الأضرار التي تلحق بالقنوات اللبنية في الثديين المرضعات والتي يمكن أن تؤثر على الرضاعة الطبيعية.

تعاني الرياضيات أيضًا من إصابات الجلد الاحتكاكية من حمالات الصدر ، ومن آلام الثدي المرتبطة بالتغيرات الهرمونية أو الحركة المفرطة للثدي.

لكن الاصابة لا تسبب سرطان الثدي

إحدى الخرافات حول إصابات الثدي هي ارتباط مفترض بسرطان الثدي. على الرغم من أن الإصابة قد تلفت الانتباه إلى أورام الثدي التي تكونت سابقًا أو تسبب واحدة جديدة ، يمكن أن تطمئن الرياضياتيات إلى أنه لا يوجد دليل على أن إصابات الثدي تسبب سرطان الثدي.

ومع ذلك ، فإن أحد النتائج طويلة المدى لإصابات الثدي ، وهو نخر دهون الثدي ، يمكن أن يمثل تحديًا للأطباء للتمييز عن سرطان الثدي. يجب أن تفهم الرياضياتيات أهمية الإبلاغ عن إصابات الثدي حتى يمكن معالجتهن بشكل مناسب لتقليل مخاطر الآثار طويلة المدى.

لمراقبة تعافي أنسجة الثدي بشكل فعال بعد إصابة الثدي ، تحتاج الرياضيات أيضًا إلى التعرف على الشكل والمظهر “الطبيعي” لثديهن لأن أثداء النساء ليست كلها متشابهة. ستساعد ممارسة الفحص الذاتي للثدي أيضًا في الكشف المبكر عن سرطان الثدي وعلاجه ، والذي يصيب واحدة من كل ثماني نساء.

اقرأ المزيد: أكد باحثون أستراليون أول حالة إصابة بالخرف في العالم مرتبطة بصدمات دماغية متكررة لدى رياضية

حماية الثديين

مع زيادة مشاركة النساء في الألعاب الرياضية التي كان الرجال يهيمنون عليها تقليديًا ، هناك حاجة إلى مزيد من الوعي حول إصابات الثدي. يقع على عاتق المنظمات الرياضية مثل FIFA واجب العناية بتثقيف اللاعبات والمدربات والطاقم الطبي حول إصابات الثدي وتحسين إدارتها والوقاية منها.

على الرغم من أن الملابس الواقية للثدي الخاصة بالنساء متوفرة تجاريًا ، إلا أنه لا يوجد حاليًا دليل منشور على أنها يمكن أن تقلل من تأثيرها على الثدي. ترتدي العديد من الرياضيات والعاملات معدات واقية من الثدي وسترات واقية مصممة لجذع الذكور. هذه قد لا تناسب النساء بشكل صحيح. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مدى فعالية الدروع الواقية للبدن ومعدات حماية الثدي وتحسين تصميمها وملاءمتها لمجموعة واسعة من أشكال الثدي والجذع للإناث.

بالنسبة لكرة القدم النسائية والرياضات الأخرى ، يجب أن تكون هناك مراقبة وسجلات أفضل للإصابات. يحتاج الأطباء وأخصائيو العلاج الطبيعي والمدربون الرياضيون المرتبطون بفرق كرة القدم النسائية إلى التدريب لتقييم وعلاج إصابات الثدي.

أحرزت المنظمات الرياضية مثل FIFA تقدمًا في دعم وتشجيع النساء للعودة إلى ممارسة الرياضة بعد الحمل والرضاعة الطبيعية. ولكن من الضروري بنفس القدر أن تدرك النساء مخاطر إتلاف الأنسجة الغدية الدقيقة والمتضخمة داخل ثديهن وقدرتهن على الرضاعة الطبيعية.

ماذا بعد؟

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مدى تكرار حدوث إصابات الثدي في رياضات مثل كرة القدم ، ومدى شدتها أو مدى تكرار حدوث تغييرات طويلة المدى. لأن سبب ونوع الإصابة سيكونان خاصين بالرياضة التي تمارسها ، هناك حاجة إلى مراقبة الإصابة في كل رياضة.

لكن زيادة الوعي والتثقيف حول إصابات الثدي لا ينبغي أن يمنع النساء من المشاركة في الرياضة لأنه يمكن علاجها. لقد عملت اللاعبات بجد ولفترة طويلة لإتاحة الفرصة والمهارات للمشاركة في كرة القدم على مستوى كأس العالم.

نأمل أن تكون مراجعتنا وأبحاثنا المستقبلية بمثابة حافز للمنظمات الرياضية مثل FIFA لزيادة الوعي والتثقيف والتحقيق في إصابات الثدي في كرة القدم النسائية حتى يتمكنوا من تطوير إرشادات قائمة على الأدلة واستراتيجيات الإدارة والوقاية. يجب أن يكون الهدف من ذلك هو تعظيم صحة الثدي على المدى الطويل والأداء الرياضي ومشاركة المرأة في جميع مستويات المنافسة الرياضية.