هل يجب أن تكون صديقًا لزملائك في العمل؟ هذا ما يقوله البحث

في سن المراهقة والعشرينيات من عمري ، لم أفكر كثيرًا في مدى أهمية الإعجاب بالأشخاص الذين عملت معهم. في ذلك الوقت ، كنت أعمل كنادل في مطعم في تورنتو وكان صداقتي مع زملائي جزءًا من التجربة.

لكن بمجرد أن أصبحت أستاذًا جامعيًا ومعلمًا تنفيذيًا ، أدركت أهمية العلاقات في مكان العمل. أعلم الآن أن أماكن العمل تعمل بشكل أفضل عندما يكون للزملاء علاقات جيدة مع بعضهم البعض.

تتعارض هذه النتائج مع المشاعر الشائعة التي لاحظتها خلال أكثر من 20 عامًا من العمل مع الموظفين: الاعتقاد بأنه ليس من الضروري أن تكون صديقًا لزملائك. في حين أن وجهة النظر هذه مفهومة ، إلا أنها ليست مفيدة – خاصة عندما يتعلق الأمر بالعمل جنبًا إلى جنب مع أفراد لا تتوافق معهم.

أنواع صداقات العمل

يقول حوالي 30 في المائة من الأمريكيين الشماليين إن لديهم أفضل صديق في العمل. ويبلغ الباقي عن وجود أصدقاء عمل منتظمين.

من المفيد التفريق بين الأنواع المختلفة من الصداقات ، حيث لا تقدم كل العلاقات نفس المزايا. من خلال تحديد أنواع الصداقة وفهم فوائد كل منها ، يمكننا اتخاذ قرارات مستنيرة حول ما إذا كان الاستثمار في علاقات معينة يستحق العناء.

باستخدام الأبحاث النفسية السابقة حول أنواع مختلفة من الصداقات في مكان العمل ، إلى جانب خبرتي في العمل مع الآلاف من المديرين والقادة ، قمت بإنشاء أربع فئات للصداقة في مكان العمل.

1. أفضل صديق في مكان العمل. هذه صداقة وثيقة للغاية مع زميل تتميز بالإفصاح الشخصي. يقدّر أفضل الأصدقاء في مكان العمل بعضهم البعض ، ويمارسون الثقة والصدق.

2. ودية مكان العمل. هذه صداقات وثيقة ، لكنها ليست على مستوى أفضل صديق. يريد معظم الأشخاص في هذه العلاقات أن يظلوا أصدقاء حميمين ، حتى لو ترك شخص واحد مكان العمل.

3. مكان العمل ودية. هذه العلاقة لها نفس الصفات المذكورة أعلاه ، ولكن من غير المرجح أن تستمر بعد العمل. عادة ما يكون هناك إفصاح شخصي أقل. بمعنى آخر ، إنه رفيق العمل – نوع الشخص الذي تتناول الغداء أو القهوة معه.

4. التعارف زميل العمل. يشير هذا إلى شخص قد تراه كثيرًا في العمل ، لكن تفاعلاتك معه تقتصر على تبادل الابتسامات أو المجاملات القصيرة.

فوائد الصداقات في مكان العمل

توفر الصداقات في العمل ابتكارًا معززًا ومشاعر الأمان النفسي والرحمة. عندما يوازن أصحاب العمل بين القيادة والصداقة مع موظفيهم ، فإن ذلك يشجع على القابلية للتأثر والقدرة على التكيف والتواضع المطلوبة في بيئات العمل اليوم.

أدرك Elton Mayo ، أحد مؤسسي النظرية التنظيمية الحديثة ، أن فرص الروابط الاجتماعية والعاطفية في العمل كانت حاسمة للأداء.

اقرأ المزيد: الأصدقاء الذين لديهم مزايا غير متوقعة – العمل مع الأصدقاء يمكن أن يحسن الأداء

على الرغم من ذلك ، فإن مجرد مشاركة المعلومات مع شخص آخر لا يوفر هذه الفرص – فهناك حاجة إلى تبادل عاطفي. يتطلب التبادل العاطفي الانفتاح على مشاعر الفرد واهتماماته ، بينما لا يتطلب تبادل المعلومات ذلك.

بسبب هذه التبادلات العاطفية ، يمكن أن تكون الصداقات في مكان العمل صعبة. إنها تتطلب استثمارًا كبيرًا للوقت ، فضلاً عن الثقة والإفصاح ، وكلاهما يمكن أن يكون شاقًا للبعض.

ما هي العلاقات الجديرة بالاهتمام؟

أصبح تكوين صداقات والاحتفاظ بها في العمل أمرًا مهمًا بشكل متزايد للناس منذ بداية الوباء. مع تزايد انتشار العمل عن بعد والهجين ، اتخذت الصداقات في العمل دورًا حاسمًا في توفير الدعم الاجتماعي والعاطفي الأساسي.

توفر علاقة أفضل صديق في مكان العمل أكبر قدر من الفوائد لأنها توفر أكبر فرصة للتبادلات العاطفية بين الزملاء. وتشمل هذه الفوائد زيادة السعادة والإنتاجية والتحفيز لدى العمال.

لكن الحفاظ على العلاقات الوثيقة صعب ومرهق ، مما يعني أن هذه الأنواع من العلاقات عادة ما تكون نادرة مقارنة بالأنواع الأخرى.

من المرجح أن توفر العلاقات الودية والودية الوثيقة في مكان العمل هذه الفوائد دون أن تكون مرهقة عاطفياً أو يصعب الحفاظ عليها. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن العلاقات الودية الوثيقة تواجه تحديات مماثلة لوجود أفضل صديق في العمل – أي خطر أكبر لحدوث نزاع شخصي في العمل.

معارف زملاء العمل هي النوع الوحيد من العلاقات في مكان العمل التي لا تقدم أيًا من الفوائد التي تأتي من وجود أصدقاء في العمل. إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من العمل ، فإن أفضل رهان لك هو محاولة تكوين صداقات.

عدم الصداقة لا يؤتي ثماره

ولكن ماذا لو كان لديك زميل لا يمكنك تحمله حقًا؟ بخلاف الابتسام وتحمل وجودهم ، يمكنك اختيار إزالة نفسك. قد يعني هذا ترك الوظيفة أو محاولة إبعاد نفسك عن هذا الشخص دون التضحية بقدرتك على الأداء.

على الرغم من أن تجنب الأشخاص الذين لا تحبهم قد يكون مفيدًا ، إلا أنه غالبًا ما يكون من الصعب القيام به في العمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كونك غير ودود في العمل – إما لأن تكوين الصداقات أمر صعب للغاية أو لأنك تتجنب شخصًا معينًا – يمكن أن يجعل العمل أقل متعة وانخراطًا.

يجد الموظفون الأقل انخراطًا معنى أقل في عملهم ويتلقون فرصًا أقل للتقدم. يمكن أن يؤدي عدم الصداقة أيضًا إلى مستويات أعلى من الوحدة والعزلة ، مما قد يؤدي في النهاية إلى إصابتك بالمرض.

منظور جديد

إذا قررت الحفاظ على علاقة ودية مع زميل لا تحبه ، فهناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للحفاظ على علاقة عمل مثمرة معهم. تتضمن إحدى هذه الاستراتيجيات استخدام إعادة صياغة إيجابية لتغيير طريقة تفكيرك وتفسير سلوك زميلك.

يمكن أن يكون استخدام الاستعارات لتغيير وجهة نظرك طريقة مفيدة لتحقيق ذلك. أحد الاستعارات المفيدة بشكل خاص هو تشبيه زميلك بكتاب. عند قراءة كتاب ، حتى لو كان ممتعًا ، فقد تكون هناك أجزاء لا تعجبك وتتجاهلها. ومع ذلك ، فأنت لا ترفض الكتاب بأكمله.

يمكن أن يساعدك تطبيق هذا الاستعارة على الزملاء في إبراز الأجزاء المتعلقة بالشخص الذي تحبه مع التخلي عن الأجزاء غير المرغوب فيها. من المهم أن تدرك أنه لا يوجد شخص كامل – داخل العمل أو خارجه.

في حين أنه سيكون هناك دائمًا زملاء لا تهتم بهم ، فقد يكون من المفيد معرفة أنه مع بعض إعادة الصياغة ، يمكنك المساعدة في إنشاء مكان عمل أفضل لنفسك ولمن حولك.