تكافح لتكوين صداقات كشخص بالغ؟ لماذا يجب أن تحاول النظر إلى الأجيال الأكبر سنا

في حين أن الوحدة يمكن أن تصيب العديد من النقاط طوال حياتنا ، إلا أن هناك أوقاتًا تكون فيها حادة بشكل خاص. التحولات الكبيرة مثل ترك الجامعة أو تغيير الوظائف أو نقل المدن يمكن أن تجعلنا نشعر بالعزلة والاستبعاد الاجتماعي من الأشخاص من حولنا.

يمكنك الاستماع إلى المزيد من المقالات من The Conversation ، برواية Noa ، هنا.

قد يكون من الصعب مقابلة أشخاص بدون الشبكة الاجتماعية المدمجة لسكن الطلاب أو مخطط الدراسات العليا. وفقًا للباحثين ، فإن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 24 عامًا والشباب المستأجر معرضون بشكل خاص لخطر الشعور بالوحدة والعزلة والاكتئاب.

عند تكوين صداقات ، عادة ما نبحث عن أشخاص من نفس الأعمار ، بافتراض أنهم سيشاركون رؤيتنا للعالم وتجاربنا الحياتية. لكن هذا ليس دائمًا مؤشرًا موثوقًا لتكوين الصداقات.

يتم إجراء الاتصالات مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، بغض النظر عن العمر. الصداقات بين الأجيال ، التي تتكون بين شخصين أو أكثر من مختلف الفئات العمرية ، هي أحد الترياق للوحدة التي يمكن أن تساعد أيضًا في محاربة التفرقة العمرية في المجتمع.

هذه المقالة جزء من الحياة اليومية، سلسلة حول القضايا التي تؤثر علينا في العشرينات والثلاثينات من العمر. من تحديات بدء الحياة المهنية والعناية بصحتنا العقلية ، إلى الإثارة في تكوين أسرة ، أو تبني حيوان أليف أو مجرد تكوين صداقات كشخص بالغ. تستكشف المقالات في هذه السلسلة الأسئلة وتقدم إجابات بينما ننتقل إلى هذه الفترة المضطربة من الحياة.

قد تكون مهتمًا بـ:

كيف تقضي الوقت بحكمة – ما يمكن أن يتعلمه الشباب من المتقاعدين

الرومانسية في مكان العمل: أربعة أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك قبل مواعدة شخص من المكتب

يجب أن تفعل المهرجانات المزيد لمعالجة العنف الجنسي

في بحثنا الأخير ، استكشفت أنا وعالمة الاجتماع Riikke Korkiamäki الموضوع من خلال إجراء مقابلات مع المشاركين الأكبر سنًا والشباب الذين لديهم صديق واحد على الأقل من فئة عمرية مختلفة.

وجدنا أن الصداقة بين كبار السن والشباب يمكن أن تعزز الاندماج الاجتماعي والانتماء ، بينما تكون أيضًا ممتعة ومثيرة للاهتمام ومفيدة لكلا الطرفين. كما لاحظ أحد المشاركين ، “الناس بشر ، نحن لا نضع بطاقات أعياد الميلاد حول أعناقنا”.

تعلمنا من الأصدقاء الأكبر سنًا والأصغر سنًا أن هناك الكثير من الأسباب لتكوين صداقات من جيل مختلف. هنا أربعة منهم.

احتضن الاختلاف وتعلم من بعضكما البعض

بينما من المحتمل أن تشارك الاهتمامات والقيم والآراء مع صديقك عبر الأجيال ، يمكن أن تكون الاختلافات مثيرة للاهتمام ومفيدة أيضًا. كان لدى كبار السن وقت أطول لاكتساب الخبرة الشخصية وتطوير المهارات و “المعرفة” في مكان العمل وخارجه.

من المحتمل أن يشارك صديقك الأكبر هذه التجارب معك. بصفتك الصديق الأصغر ، فمن المرجح أن تكون مواطنًا رقميًا ويمكن أن تساعد في إبقاء صديقك الأكبر على اطلاع دائم بالتكنولوجيا والثقافة الشعبية وغير ذلك.

يعتبر الأخذ والعطاء سمة أساسية للصداقة بين الأجيال. كونك ليس فقط المتلقي ، ولكن المتبرع للدعم يجعل الناس يشعرون بالرضا عن أنفسهم كصديق مساوٍ وداعم.

كما قال أحد المشاركين في البحث ، كان الأخذ والعطاء بين الأصدقاء مهمًا “من وجهة نظر الرضا الشخصي ، مجرد الشعور بالحاجة والمفيدة والطلب – كما تعلم ، فقط في هذا النوع من الصداقة”.

مثل أي صداقة ، إنها ممتعة

المرح والضحك عنصر أساسي في هذه الصداقات. لاحظ أحد المشاركين أن امتلاك نفس روح الدعابة ومشاركة النكات كان عنصرًا ممتعًا في صداقتهم مع صديقهم الأكبر.

وعلقت أخرى قائلة: “لا أشعر حقًا بأنني أكبر منها سنًا. لدينا القليل من الضحك ، كما تعلم. الدردشة والضحك وإلقاء النكات … يمكنني قول أي شيء لها “.

ابحث عن شبكات دعم جديدة

تعد الصداقة بين الأجيال المختلفة مصدرًا قويًا وغالبًا ما يتم تجاهله للدعم والرعاية والإدماج بطرق مختلفة عن الصداقات مع الأقران.

تحدث المشاركون الأصغر سنًا عن “الجسور” التي قدمها أصدقاؤهم الأكبر سنًا للشبكات والدعم الذي لا يستطيع أصدقاؤهم من نفس الأعمار توفيره. هذه خاصية مفيدة إذا كنت في مدينة أو بلد جديد ، أو حتى مكان عمل جديد.

قم بواجبك لمواجهة التفرقة العمرية

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، أفاد واحد من كل ثلاثة أشخاص بأنه كان هدفًا للتمييز على أساس العمر ، حيث أبلغ الشباب في أوروبا عن تمييز أكثر عمقًا من الفئات العمرية الأخرى. الشيخوخة يمكن أن تكون ضارة بالرفاهية ، مما يسبب العزلة والاضطراب العقلي.

يمكن أن تقلل الصداقة بين الأجيال من التنميط والتحيز حول الفئات العمرية المختلفة ، وتساعد على مواجهة التمييز ضد الشيخوخة حيث يتعرف الناس على بعضهم البعض ويفهمون بعضهم البعض ويقيمون روابط صداقة بغض النظر عن العمر.

كيف تقابل الأصدقاء الأكبر سنًا

حاول الانضمام إلى النوادي والاستمتاع بالملاحقات الترفيهية حيث يتجمع الناس من جميع الأعمار ، أو ربما تناول القهوة مع زميل عمل أكبر سنًا.

يمكن أيضًا تكوين الصداقات بين كبار السن والشباب في أكثر الأماكن غير المتوقعة. بدأ أحد المشاركين في البحث لدينا صداقة مدى الحياة مع امرأة تجنبت بصعوبة الركض في موقف سيارات بمركز التسوق.

عندما ذهبوا لتناول القهوة للتعافي من الموت القريب ، اكتشفوا أنهم استمتعوا بصحبة بعضهم البعض وتقاسموا شغفًا بالسباحة البحرية ، وهكذا بدأت صداقتهم.

إن فرص تكوين صداقات مع أشخاص تجاوزوا سننا ، والفوائد الرائعة التي يجلبونها ، موجودة في كل مكان حولنا إذا نظرنا إلى ما وراء الكليشيهات والصور النمطية المعتادة.