النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب من آكلي اللحوم – الأسباب المحتملة

أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين يعانون من ضعف نوبات الاكتئاب مثل آكلي اللحوم.

الدراسة ، التي تستند إلى بيانات مسح من البرازيل ، تتناغم مع الأبحاث السابقة التي وجدت معدلات أعلى من الاكتئاب بين أولئك الذين يتخلى عن اللحوم. ومع ذلك ، تشير الدراسة الجديدة إلى أن هذا الرابط موجود بشكل مستقل عن المدخول الغذائي.

قد يبدو من السهل النظر إلى الرابط بين نظام غذائي ومشكلات صحية معينة وافتراض أن الأول يسبب الأخير عن طريق شكل من أشكال نقص التغذية.

ومع ذلك ، فإن التحليل الجديد ، الذي نُشر في مجلة الاضطرابات العاطفية ، أخذ في الاعتبار مجموعة واسعة من العوامل الغذائية ، بما في ذلك إجمالي السعرات الحرارية ، وتناول البروتين ، وتناول المغذيات الدقيقة ، ومستوى معالجة الطعام. يشير هذا إلى أن معدلات الاكتئاب المرتفعة بين النباتيين لا تنتج عن المحتوى الغذائي لنظامهم الغذائي.

إذن ما الذي قد يفسر الارتباط بين النباتية والاكتئاب؟ هل هناك آلية غير غذائية تجعل الأول السبب الثاني؟ أم أن العلاقة تعود إلى شيء آخر تمامًا؟

أولاً ، من الممكن أن يؤدي الاكتئاب إلى زيادة احتمالية أن يصبح الناس نباتيين بدلاً من العكس. يمكن أن تشمل أعراض الاكتئاب اجترار الأفكار السلبية ، وكذلك الشعور بالذنب.

بافتراض أن الأشخاص المكتئبين وغير المكتئبين من المرجح أن يواجهوا بنفس القدر الحقيقة المزعجة للمجازر وزراعة المصانع ، فمن المحتمل أن الأشخاص المكتئبين هم أكثر عرضة للتفكير في تلك الأفكار ، وأكثر عرضة للشعور بالذنب لدورهم في خلق الطلب .

النباتي المكتئب ، في هذه الحالة ، ليس بالضرورة مخطئًا في التفكير بهذه الطريقة. بينما يوصف الاكتئاب أحيانًا بأنه يمتلك تصورات سلبية غير واقعية ، إلا أن هناك أدلة تشير إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​لديهم أحكام أكثر واقعية حول نتيجة الأحداث غير المؤكدة وتصورات أكثر واقعية عن دورهم وقدراتهم.

في هذه الحالة ، هناك معاملة قاسية للحيوانات في إنتاج اللحوم. وهذا في الواقع ناتج عن طلب المستهلكين على اللحوم الرخيصة.

ثانيًا ، من الممكن أن يؤدي الالتزام بنظام غذائي نباتي إلى الاكتئاب لأسباب أخرى غير التغذية. حتى لو لم يكن هناك “عنصر غذائي سعيد” ينقصه النظام الغذائي النباتي ، فقد يكون السبب هو أن ترك اللحوم يسبب الاكتئاب من خلال وسائل أخرى.

على سبيل المثال ، قد يؤثر تبني نظام غذائي نباتي على علاقة المرء بالآخرين والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية ، وقد يرتبط أحيانًا بالإثارة أو أشكال أخرى من النبذ ​​الاجتماعي.

والجدير بالذكر أن الدراسة الجديدة تستند إلى بيانات مسح تم جمعها في البرازيل ، وهي دولة تشتهر بنظامها الغذائي الغني باللحوم. أشارت بعض بيانات المسح إلى زيادة حادة في النظام النباتي في البرازيل في السنوات الأخيرة ، حيث انتقلت من 8٪ في 2012 إلى 16٪ في 2018. ومع ذلك ، استطلعت الورقة الأخيرة أكثر من 14000 برازيلي ووجدت 82 نباتيًا فقط – بالكاد أكثر من نصف لكل فرد. سنت.

يجب على المرء أن يتساءل عما إذا كان يمكن ملاحظة نفس الرابط بين النباتية والاكتئاب في الهند أو في البلدان الأخرى حيث يعتبر النبات النباتي أكثر من معيار اجتماعي. والأهم من ذلك ، مع زيادة معدل النظام النباتي في المملكة المتحدة والدول المتقدمة الأخرى ، هل سنرى العلاقة تختفي بمرور الوقت؟

أخيرًا ، من الممكن ألا يتسبب النباتيون أو الاكتئاب في حدوث الآخر ، لكن كلاهما مرتبطان بعامل ثالث. يمكن أن يكون هذا عددًا من الخصائص أو التجارب المرتبطة بالنباتية والاكتئاب.

على سبيل المثال ، من المرجح أن تكون النساء نباتيات أكثر من الرجال ، وأن يعانين من الاكتئاب. ومع ذلك ، أخذت الدراسة البرازيلية الجنس في الاعتبار ، واستبعدت هذا المتغير الثالث بالذات.

لم يتم فحصها

أحد المتغيرات التي لم يتم فحصها ، ولكنها مرتبطة بشكل معقول بالنباتية والاكتئاب ، هو التعرض للصور العنيفة لصناعة اللحوم. منع القسوة على الحيوانات هو السبب الأكثر شيوعًا الذي يقدمه النباتيون لتجنب اللحوم.

لا يمكن بسهولة وصف الأفلام الوثائقية مثل Dominion و Earthlings التي تصور القسوة في صناعة اللحوم بأنها أفلام رائعة. يمكن للمرء أن يتخيل بسهولة أن الشخص الذي يستهلك هذا النوع من الوسائط سيصبح نباتيًا ، وخاصة عندما يختار معظم الناس النظر في الاتجاه الآخر ، مكتئبًا.

هناك عدة أسباب محتملة للربط بين النباتية والاكتئاب. تشير هذه الدراسة الجديدة إلى أن التغذية النباتية ليست سبب الاكتئاب.

بدلاً من ذلك ، قد تساهم التجربة الاجتماعية النباتية في الاكتئاب ، وقد يتسبب الاكتئاب في زيادة احتمالية أن تصبح نباتيًا ، أو قد يكون كل من النباتيين والاكتئاب ناتجًا عن متغير ثالث ، مثل التعرض لصور صناعة اللحوم العنيفة.