ننسى المؤامرات ، ستحررنا المدن التي تستغرق 15 دقيقة لتحسين صحتنا العقلية ورفاهيتنا

فكرة المدينة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة ، وفقًا لمنشئها كارلوس مورينو ، هي أن الناس لا يبعدون أكثر من 15 دقيقة سيرًا على الأقدام أو بالدراجة عن جميع الخدمات التي يحتاجون إليها للعيش والتعلم والازدهار.

الفكرة جذابة في بساطتها: فهي تضع الناس والبيئة في مركز التخطيط الحضري. وهو يتضمن بناء مراكز حضرية جديدة وإعادة هيكلة المراكز الحالية لضمان أن الخدمات التي يحتاجها الناس للعمل والغذاء والصحة والتعليم والثقافة والترفيه كلها قريبة – المشي أو ركوب الدراجة من المنزل. العناصر الرئيسية هي: قرب الضرورات. المشاركة المحلية وصنع القرار ؛ التضامن المجتمعي والتواصل ؛ والحياة الحضرية الخضراء والمستدامة.

إن إعادة تخيل الحياة المحلية هذه تتحول بسرعة إلى العالمية. مؤيدوها كثيرون ومتزايدون ، ويتم تطبيق الفكرة على مراحل المدينة الكبيرة. والجدير بالذكر أن المدينة التي استغرقت 15 دقيقة كانت سمة من سمات حملة إعادة انتخاب عمدة باريس آن هيدالغو الناجحة في عام 2020.

أشادت الأمم المتحدة بالمدينة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة باعتبارها وسيلة يمكن من خلالها للمدن الخروج من COVID ، فضلاً عن تقليل الاعتماد الضار على السيارات. إن القدرة على تعزيز الصحة العقلية والرفاهية كبيرة.

اقرأ المزيد: نحن في مفترق طرق: هل نختار الأحياء للعيش والعمل واللعب فيها؟

أدخل المؤامرة

لكن في عام 2023 ، هددت نظريات المؤامرة والاحتجاجات بإغراق مناقشة مثل هذه الإيجابيات.

كيف حدث هذا؟ من خلال العثور على نفسها في قلب المناقشات حول حياة COVID وتغير المناخ والمجتمعات التي تتمحور حول السيارات ، أصبحت المدينة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة نقطة محورية للانتباه لأولئك الذين يتصورون أن هناك دوافع أكثر شريرة تعمل. عبّر المتآمرون عن مخاوفهم من الفقدان القسري للسيارات ، وإنشاء مناطق حضرية مغلقة لا يمكن للناس مغادرتها ، والمراقبة الحكومية والسيطرة عليها.

حتى أن هذه المفاهيم أثيرت مؤخرًا في برلمان المملكة المتحدة. وصف النائب المحافظ نيك فليتشر المدينة التي تستغرق 15 دقيقة بأنها “مفهوم اشتراكي دولي” “سيكلفنا حريتنا الشخصية”.

إقرأ المزيد: مدن 15 دقيقة: كيفية فصل الواقع عن نظرية المؤامرة

فرصة لتحسين الصحة العقلية والرفاهية

في الواقع ، الحرية الشخصية والمجتمعية ، عن طريق إعادة الناس للوقت الهائل الضائع حاليًا في التنقل والسفر ، هو بالضبط ما يركز عليه مورينو وأنصار المدن التي تستغرق 15 دقيقة. في سعيها للنمو ، تميل المدن إلى دفع الناس والبيئة وصحتهم إلى الأطراف. يجادل مورينو بأن المدن تنتزع الحرية من خلال امتدادها الزحف بأخذ الوقت وفصل سكانها عن الخدمات وبعضهم البعض.

الأهم من ذلك ، أن هذه الآثار تزيد من المخاطر على الصحة العقلية للناس. يريد مورينو منا أن نبتعد عن تقسيم حياتنا إلى “ضخامة غير إنسانية” ، ونحو التخطيط الذي يركز على ما يعنيه الوصول إلى الخدمات والتواصل المحلي والمجتمع لرفاهية الناس والمجتمعات.

اقرأ المزيد: يحب الناس فكرة الأحياء ذات الـ 20 دقيقة. فلماذا لا يتصدر جدول الأعمال؟

هذا هو السبب في أن المدينة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة تقدم فرصة رائعة لتحسين الصحة العقلية. ترتبط أوقات التنقل الطويلة وضغوط الازدحام المروري وظروف الطريق والالتزام بالمواعيد بانخفاض التدابير الذاتية للصحة العقلية ورفاهية العمال. يمكن أن تكون فوائد تقليل هذه الضغوطات فورية.

من المفهوم على نطاق واسع أيضًا أن الأنشطة البدنية مثل المشي وركوب الدراجات تفيد الصحة العقلية ، مثلها مثل التعرض للمساحات الخضراء الطبيعية. يعد إنشاء مساحات محلية للترفيه واللعب أمرًا حيويًا للأطفال والآباء على حد سواء.

ولكن ، بشكل أعمق من ذلك ، نحتاج إلى مدن ومساحات حضرية مصممة بشكل هادف لتعزيز الصحة العقلية بطرق معترف بها عالميًا على أنها مؤثرة وضرورية. تتضمن هذه العملية تحسين مجموعة من العوامل الاجتماعية والبيئية للأفراد والمجتمع.

اقرأ المزيد: 1 من كل 4 أستراليين يشعر بالوحدة. توفر المساحات الخضراء عالية الجودة في مدننا حلاً

شحذ فيروس كورونا التركيز على الرفاهية

أدت الدروس المستفادة من عمليات الإغلاق الناجمة عن فيروس كورونا إلى زيادة فهم العالم لأزمات الصحة العقلية والأضرار التي تلحق برفاهية الناس من خلال الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية والانفصال. تضر هذه الظروف برفاهية المجتمعات أيضًا ، من خلال تعزيز وصمة العار وتعزيز الإقصاء.

نحن بحاجة إلى التحرك بسرعة نحو طرق العيش التي تعزز الاتصال والاندماج والمجتمعات والبيئات الصحية. يمكننا تحقيق هذه الأهداف من خلال المشاركة وصنع القرار المحلي والبيئة المستدامة.

تخيل مدنًا بها سكن وعمل وتعليم يسهل الوصول إليه. تخيل مدنًا بها خدمات صحة نفسية حيث ينصب التركيز على الإدماج والمشاركة والتواصل والوصول العادل. حيث يكون العاملون الصحيون والخدمات الأساسية محليين ومتاحين ، مع الحد الأدنى من العقبات. تخيل خدمة الصحة العقلية التي يتم تقديمها عبر المجتمع بطرق هادفة ومؤثرة – حيث يتم أخذ كل متر مربع في الاعتبار لقدرته على تحسين الصحة والرفاهية.

تتطلب الصحة النفسية والرفاهية والتعافي التواصل الاجتماعي والإدماج والخدمات الصحية التي يمكن الوصول إليها. هذه ، بلا شك ، عوامل رئيسية في تحقيق صحة نفسية أفضل. ويمكن أن تكون المدينة التي تبلغ مدتها 15 دقيقة نموذجًا لتسليمها.

اقرأ المزيد: تخضير الحقول الخضراء: كيفية تجديد ضواحينا لمدن أكثر ملاءمة للعيش خالية من الصفر