تظهر الأبحاث أن استخدام الميلاتونين قد يقلل من إيذاء الذات لدى الشباب

الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينظم دورة النوم والاستيقاظ. وغالبًا ما يستخدم أيضًا كدواء للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم. نظرًا لوجود روابط معروفة بين مشاكل النوم والاكتئاب وإيذاء النفس ، فقد كنا مهتمين باستكشاف ما إذا كان علاج مشاكل النوم باستخدام الميلاتونين سيؤدي إلى حالات أقل من إيذاء النفس.

تشير النتائج التي توصلنا إليها ، والتي نُشرت مؤخرًا في مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي ، إلى أن الميلاتونين يمكن أن يكون له هذا التأثير لدى الشباب.

اقرأ المزيد: الميلاتونين: هل يجب أن آخذه لمساعدتي على النوم؟

الميلاتونين هو دواء النوم الأكثر شيوعًا الموصى به للأطفال والمراهقين في السويد. إنه أكثر أمانًا من العديد من أنواع الأدوية الأخرى المستخدمة لمشاكل النوم ، مع انخفاض مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة أو الجرعات الزائدة أو الاعتماد.

باستخدام بيانات من السويد ، حددنا أكثر من 25000 طفل ومراهق ، تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عامًا ، والذين بدأوا في استخدام الميلاتونين بين عامي 2006 و 2013. خلال هذا الوقت ، كان الميلاتونين متاحًا في السويد فقط بوصفة طبية ، مما مكننا من التقاط جميع استخدامات الميلاتونين.

نظرنا في معدلات الإصابات العرضية والمتعمدة في العام قبل وبعد البدء في استخدام الميلاتونين. قمنا أيضًا بفحص ما إذا كان الشباب في دراستنا لديهم أي تشخيصات نفسية.

تقارن الدراسات القائمة على الملاحظة عادة بين مجموعتين مختلفتين من الناس ، مثل مستخدمي الميلاتونين وغير المستخدمين. ومع ذلك ، قد تختلف هذه المجموعات بطرق أخرى يمكن أن تحجب تفسير النتائج ، مثل علم الوراثة والبيئة الأسرية والتشخيصات النفسية. لحساب تأثير العوامل الفريدة لكل شخص ، استخدمنا تصميم دراسة يقارن كل شخص بأنفسهم عندما يأخذون أو لا يأخذون الميلاتونين.

ارتباط قوي

لاحظنا أن الإصابات العرضية ، مثل السقوط أو حوادث النقل ، حدثت بمعدلات مماثلة إلى حد ما قبل وبعد بدء الميلاتونين. ومع ذلك ، فقد زاد إيذاء النفس المتعمد والتسمم قبل فترة وجيزة من وصف الميلاتونين وانخفض بمقدار النصف تقريبًا في الأشهر التالية لبدء العلاج.

قد تكون الزيادة في إيذاء النفس قبل البدء في تناول الميلاتونين مرتبطة بالأعراض التي أدت إلى زيارة الطبيب حيث تم وصف الدواء. كانت الفتيات أكثر عرضة للإضرار بأنفسهن بخمس مرات تقريبًا مقارنة بالأولاد ، لذلك كان الانخفاض بعد استخدام الميلاتونين أكثر دراماتيكية بالنسبة للفتيات.

حوالي 87 ٪ من الشباب الذين بدأوا العلاج بالميلاتونين لديهم تشخيص نفسي أيضًا. الأكثر شيوعا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يليه القلق والاكتئاب واضطرابات طيف التوحد. وكان الانخفاض في إيذاء النفس والتسمم واضحا بشكل خاص بين المراهقات المصابات بالاكتئاب أو اضطرابات القلق.

للتحقق مما إذا كان استخدام الأدوية الأخرى قد أثر على النتائج التي توصلنا إليها ، كررنا التحليلات باستثناء مستخدمي مضادات الاكتئاب. ظهر نفس النمط من النتائج. يشير هذا إلى أن الميلاتونين قد يكون مسؤولاً عن معدلات إيذاء الذات المنخفضة ، لكن لا يمكننا استبعاد احتمال أن يكون العلاج النفسي أو استخدام الأدوية النفسية بخلاف مضادات الاكتئاب قد أثر على النتائج.

لماذا الميلاتونين؟

هناك بعض الأسباب التي تجعل الميلاتونين له هذا التأثير. من المحتمل أن يكون السبب الرئيسي هو أن يتخذ الناس قرارات أفضل عندما يرتاحون جيدًا. قد يؤدي علاج مشاكل النوم التي غالبًا ما تصاحب القلق والاكتئاب إلى أن يكون لدى الناس أفكار أقل حول إيذاء أنفسهم أو اختيار عدم التصرف بناءً على هذه الأفكار عند حدوثها.

أظهرت الأبحاث أيضًا أن الميلاتونين يعدل شعور الناس بالألم ، مما يجعل الأشخاص الذين يتناولونه أقل حساسية للألم. قد يكونون أقل عرضة لإيذاء أنفسهم عمدًا إذا كان هذا هو الحال.

أخيرًا ، قد يمثل الميلاتونين جانبًا واحدًا فقط من الرعاية التي يتلقاها الشباب عندما يعانون من النوم ومشاكل أخرى. بالإضافة إلى العلاج النفسي والأدوية الأخرى ، قد تلعب المراقبة المتزايدة من الآباء والأطباء أيضًا دورًا في التغيرات السلوكية التي لاحظناها.

اقرأ المزيد: دور الميلاتونين في حماية القلب – الدليل حتى الآن

تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الميلاتونين يمكن أن يقلل من أفعال إيذاء الذات لدى الشباب ، وخاصة المراهقات المصابات بالقلق أو الاكتئاب. ما إذا كان هذا ينطبق أيضًا على البالغين هو سؤال يتطلب مزيدًا من البحث.

بالنسبة للشباب الذين يعانون من مشاكل النوم ، وربما القلق أو الاكتئاب أيضًا ، يمكن أن يكون الميلاتونين مفيدًا. ومع ذلك ، يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في أي دواء جديد ، حتى لو كان متاحًا بدون وصفة طبية.