التمارين
-
مقالات عامة
الأشخاص الذين يمارسون الكثير من التمارين في يومين لا يزالون يحصلون على فوائد للقلب
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: أثبت النشاط البدني فوائد للصحة. توصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة ما لا يقل عن…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
قد تساعدك التمارين الرياضية أو لا تساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه – وإليك الدليل لكلا طرفي النقاش
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: تشير التقديرات إلى أن صناعة اللياقة البدنية العالمية ستدر إيرادات تزيد عن 80 مليار دولار…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
يتناقص التوازن مع تقدم العمر ، ولكن يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في درء بعض مخاطر السقوط
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: كنت أنا وزوجتي في محل البقالة مؤخرًا عندما لاحظنا امرأة أكبر سناً تطول رأسها للحصول…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
يمكن أن تساعد التمارين في الوقاية من مشاكل الصحة العقلية وعلاجها ، كما أن أخذها في الخارج يضيف دفعة أخرى لتلك الفوائد
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: تؤثر مشاكل الصحة العقلية على واحد من كل خمسة أشخاص كل عام. تقدر جمعية الصحة…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
هل تساعدك التمارين على خسارة الوزن؟
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: ليس من المفاجئ أن يكون التمرين من أول الأشياء التي نلجأ إليها عندما نقرر أن…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
لماذا لا يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على استهداف المناطق الدهنية في الجسم
مجلة المذنب نت متابعات عالمية: كثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن لديهم منطقة معينة من أجسامهم يرغبون في…
أكمل القراءة »
