بفوائد

يتمتع الأشخاص الذين يمارسون الرياضة فقط في عطلة نهاية الأسبوع بفوائد مماثلة لصحة القلب مثل أولئك الذين يمارسون الرياضة طوال الأسبوع

مجلة المذنب نت متابعات عالمية: التمرين مفيد لصحتك العامة ولقلبك بشكل خاص. توصي الإرشادات بضرورة ممارسة 150 دقيقة من النشاط…

أكمل القراءة »